某些维生素和补充剂被认为有助于降低糖尿病或糖尿病前期患者的血糖（糖）。据美国糖尿病协会称，虽然众所周知，改变饮食有助于降低1 型和2 型糖尿病患者的血糖，但非处方补充剂的益处在很大程度上尚未得到证实。

即便如此，许多人还是求助于这些自然疗法来支持推荐的治疗方法或降低患糖尿病的风险。

当前研究对美国网上和药店销售的 13 种“抗糖尿病”补充剂的看法：

芦荟
长期以来，芦荟一直被认为具有降低血糖的特性。

肉桂
2020 年的一项研究表明，由肉桂树皮制成的 肉桂可能有助于控制糖尿病前期患者的血糖。

维生素D
维生素 D，是当您的身体暴露在太阳紫外线下时产生的。如果您的水平较低，可能会对您的身体产生广泛的负面影响，包括增加患 2 型糖尿病的风险。

镁
镁是一种常见的矿物质，在调节血压、肌肉功能、心律和血糖水平方面发挥着核心作用。一般来说，含镁量较高的饮食与较低的糖尿病风险有关，这表明镁在葡萄糖代谢中发挥着作用。

苦瓜
苦瓜或苦瓜是一种水果，几个世纪以来一直在中国和印度医学中用于药用。它经常被用作治疗糖尿病的草药，因为它含有活性抗糖尿病物质，据说可以降低血糖水平。

匙羹藤
匙羹藤（Gymnema）或（Gymnema sylvestre）是一种多年生木本藤本植物，发现于印度、中国、澳大利亚和非洲部分地区的热带地区。它经常用于阿育吠陀医学。研究表明，这种植物可以减少人对糖的渴望。此外，它还可以降低人体对糖的吸收率，在糖尿病的治疗中发挥作用。

西洋参
西洋参，是一种常用于传统美洲原住民和中医的草药。人们相信人参植物的根可以预防感染并治疗癌症和糖尿病等疾病。

铬
铬是某些食物中发现的天然矿物质。它有两种形式：六价（铬 6+）和三价（铬 3+）。三价形式是您最有可能遇到的形式，并且存在于食物中。但是，您应该避开其六价形式，它是有毒的，存在于工业废物和污染中。2014 年的一项综述发现，补充铬对糖尿病患者的血糖控制具有良好的作用。

小檗碱
小檗碱包含在多种补充剂中，并且一直是中国和印度传统医学的主要成分。它已用于治疗2型糖尿病、高血压和高脂血症。

硫辛酸
α-硫辛酸是一种存在于人体每个细胞内的化合物。它通过氧气将葡萄糖转化为能量。

益生菌
益生菌是某些食物中发现的健康细菌，可能有助于降低糖尿病患者的血糖。这些“好”细菌有助于支持肠道内细菌和真菌的自然环境，从而有助于碳水化合物的消化，否则可能会引起高血糖。

黑种草属
黑种草，也称为黑孜然种子或简称为黑种子，是一种自然疗法，被认为具有降低血糖的特性。支持者认为它可以治疗多种疾病，包括高血压、皮肤感染、腹泻、肝病等。

锌
研究人员很早就认识到，许多 2 型糖尿病患者都缺乏锌，因此一些人认为补充锌可能有助于改善血糖控制。

https://www.verywellhealth.com/supplements-to-lower-blood-sugar-5181444