自制八宝粥
(2011-08-25 21:20:28)
下一个
非常简单,也不费时间,口感颇佳,还很适合调养我自己的身体状况。
公开推荐给酷爱饮粥的女网友们。
原料:去芯莲子、绿豆、芡实、薏米、百合干、银耳、红枣、糯米。
调味料:黄冰糖。
做法:
1.取原料各一份,分别洗净,放好。
2.将去芯莲子、绿豆、芡实、薏米、百合干各自用饮用水浸泡二十分钟。
3.将浸泡好了的连同洗净了的原料一起放入高压锅内,再加上三倍或四倍于原料的饮用水,根据自己的口味,放入适量的黄冰糖,然后盖上锅盖,用大火煮。
4.待高压锅上气后盖阀,然后调小火保持高压锅上气压力不变。持续15分钟。
5.关火。等候高压锅自然消气减压。
6.开盖,用舀勺将粥搅匀。便可食用了。