个人资料
ThreeTigers
ThreeTigers
给我悄悄话
  • 博客访问：
正文

健身分享：居家怎样用健身球健身

(2020-11-08 22:43:52) 下一个

今天分享几个用健身球在家也可以做的动作。健身球用起来很方便，尤其在疫情期间我们不能去gym的时候，健身球就能帮助我们在家training我们的肌肉。

**训练代替不了医疗，做任何训练前建议先咨询好医生，确保身体适合训练再开始做，以免对身体造成伤害。

视频link如下：

 

 
[ 打印 ]
[ 加入书签 ]
阅读 () ┆ 评论 (0)
评论
目前还没有任何评论
登录后才可评论.