不染的博客
靈性溯源，像剝洋蔥一樣
正文
2012的話題，在電影與各式小說、新世紀文章的推動之下，成為了一股風潮。這個話題在心靈上的意義，是體醒我們珍惜生命的點點滴滴。如果2012年真的是地球的盡頭，剩下的這三年真正重要的是什麼？ 事實上，古老的佛教教導裡有著一樣的思想，稱做死亡練習（practicing dying）。每天清晨，喇嘛們提醒自己，把今天當作是生命中的最後一天。用這樣的態度來面對生命裡的每一件事， 認認真真、實實在在地回應每一個聲音、感受每一種情緒。 如果今天就是你生命的最後一天，你會如何與家人對話？是漫不經心，亦或是投入你完整的專注？ 你會如何感受人行道上的一草一木？是沖沖走過，亦或是花點時間感受城市中難得生命力？ 你會如何品嚐到口的食物？狼吞虎嚥，亦或是運用你味蕾全然的功能，嚐到食物味道的種種層次？ 你會如何應對意見不合的同仁？用憤怒的語言與對方對抗，亦或是真誠的分享你的想法？ 電影2012中有一小段故事：年老的樂手因為兒子取了日本媳婦、定居日本，而多年不再和他聯絡。當他意識到世界將要結束，終於撥了通電話給在日本的兒子。然而，在他兒子接起電話的前一刻，日本因為這場災難而被海嘯吞噬。 如果這是你生命的最後一天，你一定要做什麼？又有什麼事是完全不做也不會後悔的？ 這個佛教的死亡練習，讓我們明白到，當下重要的是什麼。我們常常會給自己許多藉口，拖延那些不做終究後悔的事。如果抱著每天都有可能是今生的最後一天的想法，我們會用不同的價值來審視自己，也會以不同的方式來排列事情的優先順序。或著，我們終於會願意，為那些重要的事挪出時間，而不是每次都推到明天，然後成為一件永遠不會完成的未盡事宜。 這個死亡練習會讓你發現，當你意識到生命有限，某些你正在追求的就變得不重要了。回到生活的步調中，要怎麼安排這些「不重要」的事，就是值得花時間整裡的問題。或者，你會發現，放下一些「不重要」的事，你會有更多時間讓自己的每一天豐富無憾。 生命的可貴在於，即便我們不能控制未來，但只要把握當下，真實地活在此時此刻，我們就在這一刻裡擁有完整的生命。 |
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