在追求幸福的道路上，我遇到的伪装的最好的杀手是-“争强好胜”。从小我们就知道自己什么事做的比其他小伙伴好，这种突出的表现总是让我们感觉很好。父母会为你感到骄傲，老师会对你青眼有加，同伴会对你众星捧月。

小时候，我们一般都是非常擅长做自己喜欢的事情，所以当我们成为某项活动的领头羊的时候，我们真的是世界上最幸福的小孩啦。第一名（拔得头筹）的甜头包括：

• 得到大人的认可和关注
• 得到同伴的推崇和追随
• 得到表现自己的机会和舞台
• 得到任性的资格和自由

当我们长大之后，这得到第一的满足和没得到第一的失落已经深深地留在我们的血液和骨髓里。由于更加成熟，我们不仅要做自己喜欢的领域的第一，也要寻找捷径和手段去争取自己不喜欢的领域的第一，因为优胜者=自己的任性和自由+对别人的修理和控制。

追求卓越，敢为天下先，在多种文化里都是很受追捧的。“求乎其上得乎其中，求乎其中得乎其下”“不想做将军的士兵不是好士兵”“追求更高更快更好”“培养竞争意识不能输在起跑线上”我们在这样的教导中成长，并坚信“吃得苦中苦，方为人上人”。成为人上人，才算没有白活。

这“人上人”的念想断送了很多人的幸福。真的成为“人上人”的人往往并不幸福。正所谓：“人外有人，天外有天”，“邻居家的草地更绿”，“这山望着那山高”。在这比较、争竞和30年河东，30年河西的起起落落之中，与幸福渐行渐远渐无影。

研究证明追求“优胜者的优越感”是人类深层的需求，这优越感是自信和感觉良好的发源地。这需求一头连着人类对自由的渴望另一头连着人类对控制别人的热衷。但是研究也证明追求“出人头地”“争强好胜”“鹤立鸡群”也是追求幸福的大敌。

对于职场成功人士的研究还发现“争强好胜”还会成为成功路上的绊脚石。因为强烈的竞争意识会导致人际关系紧张、扼杀创新思维、引发内心焦虑并影响关键时刻的表现。 研究发现“争强好胜”的人，更喜欢制定高远的目标并为了目标而努力地奋斗，但往往并不能达到目标。主要原因有2个方面：

1. 偶像包袱太重：自己把自己压垮啦。心情不好，身体就可能不好，事业也好不到哪里去。

2. 人际关系太差： 没有同心同德的工作伙伴。 1个好汉3个帮。没有抬轿的是万万不能的。但谁愿意去帮衬一个一心要胜过自己，从而可以在自己头上作威作福的人呢？

那么如何和这个伪装得很好，甚至成为我们信念的杀手永别呢？专家建议从3个方面入手：

1. 失败的时候多关爱自己：给自己写表扬信，关注自己身、心、灵各方面的需求，像对自己的孩子一样聆听自己内心的渴望。积极地培养兴趣爱好，参加公益活动，通过多种渠道自由地表达真实的自己。最好的疗伤方法就是用你的特长无条件地帮助别人。

2. 成功的时候多感恩：给帮助自己的人、支持自己的人写感谢信，打电话、送礼物。多想一想别人在自己军功章里的分量。天时、地利、人和哪一样不值得好好感恩一番呢？

3. 平时的时候多做自己喜欢的事情：在自己的兴趣爱好里，忘记时间，忘记自己，忘记名利。最好的兴趣爱好当然是既能陶冶情操又能造福人类还能挣钱的。兴趣爱好的底线是不能损人不利己。

我们每一个人的觉醒对全球幸福指数影响都很大、很深、很远。想想看当你看到一个孩子从学校回来，你问的第一个问题是：“今天在学校学到了什么”还是“今天考得怎么样？排第几？”再想想当你看到孩子打球回来，你是问：“进了几个球？赢了还是输了？”还是：“今天玩得开心吗？”我们的问题和态度在我们不复存在的时候还会留下阴影或是温暖。