每次网上的幸福指数调查问卷，我的得分都是倒数第二的那一栏- 觉得不幸福但还不是很绝望。为了提高幸福指数，这些年我可没闲着。

第一步当然是博览群书，寻找幸福的秘籍。

第二步是回顾过去，看看都在什么地方掉进痛苦的泥坑里

第三步是痛定思痛下定决心要做一个幸福达人

今天就和大家分享一下我观察到的生活中的幸福杀手。

不知是谁说的“你最大的敌人就是你自己”。这话不假。我看见在追求幸福的道路上最危险的杀手就是“忘记初心，见异思迁”。不知道我是什么意思，且听我慢慢道来。

钱的价值 vs 幸福指数

我喜欢吃BUFFET， 交了钱， 进去随便吃。有一次蒙城新开了一家很大的自助餐厅，收费颇高，我决定带宝贝儿子去尝鲜。一路上我千叮咛万嘱咐，不要一开始就喝冰红茶，不要使劲吃寿司，这两样东西都很便宜又占肚子，一定要先吃海鲜、烤肉、精贵的水果，一定要把饭钱吃回来。

到了豪华的自助餐厅之后，我马不停蹄地寻找价格昂贵的食品，统统挑到盘中里，等我回到座位上，儿子面前已经有2个空杯子，2个空盘子，他靠在椅背上，一副吃饱了喝足了，准备回家的样子。同去的小留学生幸灾乐祸地告诉我：“宝宝喝了2杯冰红茶，吃了2盘加利福尼亚寿司，已经饱啦！”

我立刻暴跳如雷觉得亏大啦！当然这顿大餐没有吃出幸福的味道。其实有很多人都会不知不觉地犯浑，比如在自助餐厅里挑贵的东西吃而不是自己最爱吃的；在买一送一的交易中，寻找卖价最高的赠送品而不是自己最喜欢的；挑选工资高压力大不开心的工作而不去申请环境好但工资低自己喜欢的工作。

甚至还有一个寓言故事《买椟还珠》来教育大家不要为了华而不实的盒子丢弃价值不菲的珍珠既使你真心喜欢盒子而不喜欢珍珠。

在每一天平凡的日子里，我们有多少次毫无意识地丢弃让我们幸福的事情而选择我们觉得有利可图或者觉得合算的事情。看到有人辞职只是因为天下很大她想去看看，我们就觉得人家幼稚，可难道这样年复一年日复一日地过着心不甘情不愿的日子就是成熟有担当的表现吗？

虚浮的荣耀 vs 幸福指数

我的一位朋友和她的男友分手啦-原因是因为他终于开始选择吃健康食品并报游泳班健身。这听上去不可思议。过去3年这位朋友的最大愿望就是能说服她那男朋友放弃垃圾食品并去健身房健身。在她眼里，他唯一的缺点就是太胖+不爱运动+爱吃垃圾食品。

可为什么如今她希望的事情终于发生了，她反而要分手呢？原来这3年，她在他耳边碎碎念的运动+健康食品从来就没有进入他的心里。而现在他因为听了游泳俱乐部的美女健身教练的30分钟讲座就欣然接受了美女的“教导”，而且还表现出似乎第一次听到这“真理”，这让我的朋友忍无可忍。

现实生活中这样的事情还少吗？ 多少父母一心为了子女幸福却亲手扼杀了子女幸福？多少夫妻因为鸡毛蒜皮的小事而大打出手并分道扬镳？ 多少单位因为年终考核而失去了最优秀的员工？

那么是什么让我们迷了双眼，忘了初心，拱手将幸福让给了莫名其妙的虚名浮利呢？

1. 我们不清楚幸福对自己而言到底意味着什么？ 不知道自己在哪些情况下真正的体会到了幸福。 我们常常觉得幸福就是得到了最好的、人人都想要的东西。可每个人想要的东西真的不同。很多人根本没有想过什么对自己是最重要，最必不可少的。 我们常常被社会同化。虽然穿着不合脚的鞋子却迈着模特的步子。最后真的就成了皮影戏里的傀儡，被别人的价值观和别人的眼光所左右。一个失去自己的人，和幸福还有什么关系呢？

2. 我们对幸福有误解。我们有人觉得幸福就是懒惰-安于现状不思进取；有人觉得幸福就是自私-只管我开心就好；有人觉得幸福是转瞬即逝的，不如换取一些可以长长久久拥有的东西。其实研究证明幸福有如下的好处：

• 幸福的人更加长寿
• 幸福的人婚姻更美满
• 幸福的人事业更顺利
• 幸福的人更热衷于慈善事业
• 幸福的人更善良容易相处

3. 我们经常把通往幸福的媒介当成了幸福的替代品。 比如环球世界可能是让你幸福的事情，也是激励你努力工作赚钱的动力。可不知不觉赚钱成了你的核心，最后等你有了钱却没有了健康和爱人来陪你环游世界了。

如何守护你的幸福？让每一天都做一些让自己开心的事情呢？

专家建议不忘初心且走且珍惜。具体步骤如下：

1. 给自己的幸福下一个定义： 什么是幸福？和谁在一起让你幸福？做什么事情让你幸福？在哪里让你幸福？ 

2. 不断拓展幸福的边界：我们的幸福主要来源于以下七个方面

• 感官上的愉悦感：比如美食、按摩、度假
• 社会地位上的优越感：比如名校、外企、豪宅、高官、名人
• 对自己不断成长和进步的自豪感：比如新的体验、新的学习、发明和创造
• 感到自己被接纳和尊重：比如圈内人、业内人
• 内心的宁静：有容为大、无欲则刚的通达
• 超越自我的博大：神于天而圣于地
• 对生命的信任和感恩：把生命看作在不完美的世界里体验完美的人生