感想文

…….诚心诚意地念了两三天，每天两三遍，有时甚至念着念着，眼泪夺眶而出，心中也不知不觉生出忏悔的心。

第一次接触到忏悔文，是在今年我人生一片混乱，对未来茫茫然、没有怀抱任何希望的时候。我的亲子及夫妻关系，陷入瓶颈，生活上也很苦恼，甚至混乱到极点时，会兴起不如死了、一了百了的念头。

我与先生相识１１年；结婚七年多，晚婚又晚生的我们才育有一个三岁的孩子。可是因着孩子出生的忙碌，彼此的沟通变少了，在加上之前一些没有解决的问题，使之如滚雪球般地变成严重的“夫妻沟通不良症”。在家育儿或外出工作让我陷入两难，经常处于焦虑混乱之中，于是夫妻经常吵架冷战。

我第一次接触到祈祷文，就是在这样的情况下。我知道改变是必然的，可是需要时间，而眼前的问题已经很严重困扰我，经常是自己已经很自责了，身边的人又把矛头指向你，不是叫你要改要忍耐，就是在说错都在你，这些话根本是听不下去！只有妙瑜老师耐心听完我的苦之后，既没有叫我改、要刻意做什么（当然，老师有特别叮咛我，对先生要有一些小小的善意释出，如：早点回家陪先生之类的），只叫我要念《好妻子的祈祷》。

不知祈祷文的效果如何，只是事情遇到了，就去做吧！哪里知道，诚心诚意地念了两三天，每天两三遍，有时甚至念着念着，眼泪夺眶而出，心中不知不觉生出忏悔的心，但，紧接着，神奇的事发生了，一直以来，我们夫妻之间发生不愉快的时候，先生都是采取逃避的方式，就算他有想要和好的意思，也放不下身段，每一次都是我先去讲和。这次，虽然他也不好意思出面，可是去主动叫我那可爱的女儿，打电话邀我一起去买东西，打破了我不知道要如何处理的僵局！

之后，遇到类似的情况，我都会念祈祷文；现在，我已经学会与问题共处，我明白并接受目前的状况，并持续努力使用这个法宝，相信在未来一定有圆满的结局！

祈祷文是我挖到的宝贝　／　台湾　玉芬

感想文

……籍着念诵释放的祈祷和宽恕的祈祷，释放恐惧、愤怒、委屈及不被爱的痛苦，宽恕我自己和我爸爸，我和爸爸的关系，明显就有了改善！

很幸运接触到祈祷文（我向老师挖宝——几篇即将出书的祈祷文的手写原稿），每一篇都很棒，其中最震撼我、对我帮助最大的，就是《释放的祈祷》及《宽恕的祈祷》。每次念祈祷文，眼泪都不由自主地流下来，像是将积压已久的愤怒、恐惧、委屈、怨恨等情绪，籍着泪水释放出来。每次念完祈祷文，都通体舒畅，轻松不少。

在我内心深处，其实是非常怨恨我的父母的，尤其是怨恨我的爸爸，这让我非常不能接受自己。父母辛苦将我养大，怎么可以怨恨他们？！籍着念诵《释放的祈祷》和《宽恕的祈祷》，释放恐惧、愤怒、委屈及不被爱的痛苦，宽恕我自己与我爸爸，我和爸爸的关系，明显就有了改善！

有一天，爸爸突然拉着我的手，对我说：“我很爱你们，我很对不起你和你妈妈，让你们受苦了！”霎那间，我才明白，原来爸爸是爱我的，只是没有说出来。长久来以为爸爸不爱我的误会，终于解开了！

我终于发现，过去被我深深埋藏在墙角、不想去看的恐惧怨尤，当我去承认它、接受它、释放它、心情就越平静。或许问题还在、问题尚未完全解决，但我处理问题的态度已经大大不同了！心情也不再随之起伏。

就在今天，１月２号，我做了个突破，我终于鼓起勇气和爸爸拥抱，告诉爸爸：“我爱你！”实现长久以来想和爸爸拥抱的想法。偷偷告诉你们一个秘密，和爸爸拥抱的感觉真好！我感觉我和爸爸的心更贴近了！

上天最好的安排/ 岚

感想文

……原本对家里不闻不问的先生，在我每天为他念诵《释放的祈祷》、《甜睡吧！宝贝》后，开始会关心他的母亲和孩子，事业蒸蒸日上。

曾经抱怨生活的压力太大，家庭本来该是生活的快乐所在，去变成了背上的枷锁。长期以来过着面无表情的生活，让自己的心很冷漠，甚至忘记了这个世界上还有一种东西叫快乐。在我的成长过程中，有许多看不见的链条紧住我，直到遇到慈讯，才开始学习放下这些束缚。

尤其，妙瑜老师的祈祷文——《唤醒力量的祈祷》、《释放的祈祷》、《好妻子的祈祷》、《宽恕的祈祷》、《世界和平的祈祷》这几篇是针对我自己让我去除心中的忿恨、负面记忆、恐惧、不安全感、匮乏感……，如今终能自在快乐地享受充满惊叹号的人生，并能掌握自己生命的精彩度及丰富度！

此外，我那因父母婚姻问题而失去安全感、充满忿怒，感情上觉得被拒绝，而导致有攻击性的行为、不听话，甚至于影响睡眠的孩子，我每天用三十分钟的时间为他念诵《释放的祈祷》、《甜睡吧！宝贝》、《青少年的祈祷》之后，神奇地让他情绪渐渐平静、睡觉安稳，同时也找到他自己真正的路。

另外，原本对家里不闻不问的先生，在我每天为他念诵《释放的祈祷》，《甜睡吧！宝贝》后，开始会关心他的母亲和孩子，事业也蒸蒸日上。

妙瑜老师的祈祷文真的好神奇！它让我“放下“，而且真的是全部的放下。因为只有执着才会让人痛苦及绝望。全部都放下了，剩下来的只有内在的平安与快乐。

人的一生中所遭遇的困难挫折，在当时或许痛彻心肺难以忍受，但终将事过境迁。有一天我在念祈祷文的时候突然豁然开朗，并体悟到——原来这是上天最好的安排！于是，从那一刻起，我发自内心感谢那曾经深深伤害我的怨敌，因为他让我了解，受苦的人身，是要来彰显无限生命的意义。他让我看到生命的苦难，是要带来生命的礼物。他更让我体认到生命中的缺口，是在提醒我要谦卑，要懂得悲悯，并珍惜自己所拥有的一切。

祈祷文让我生命中的每一个细胞开始微笑。只要您相信，心无杂念地念诵，您会看到奇迹的。祝福您！

原文引自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5a39d2df0100bzs9.html~type=v5_one&label=rela_nextarticle

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