上个星期天晚上米兰突降大雪,由于米兰已经有7-8年没有下过如此大的雪,所以星期一我竟然穿得少少得就出门了。结果回来就感冒了,感冒了就咳嗽了。咳的那个厉害。
终于忍受不住,想起我那一抽屉精油,所以赶紧查找治感冒和咳嗽的配方,锁定了下列几种精油:
咳嗽,喉咙沙哑:
薰衣草,檀香,茶树 ---蒸汽吸入或漱喉咙
感冒,咳嗽:
尤加利,茶树,百里香,薄荷,迷迭香---泡澡或按摩胸口位置
漱喉咙只是把精油滴进温水里然后就直接漱口了,想想觉得有些可怕,所以放弃这个方法。蒸汽吸入我曾经试过,觉得效果虽然有,但是不够明显。所以最适合懒人我的方法就是泡澡啦。
第一天:尤加利5,茶树5,百里香3,薰衣草2加入30ml左右无香泡泡浴液中,然后等一浴缸热水放得差不多了,再倒入浴液。躺进浴缸,泡了大概20分钟,水开始有点凉了,就准备出来了。我有点傻冒,竟然又打开热水,把身上又冲了一遍。然后就睡觉了,第二天起来觉得似乎有点作用,咳嗽照咳,但是嗓子里的痰明显由硬转软了,还是觉得治疗的效果不是很明显。
第二天:迷迭香5,茶树6,檀香5,薰衣草1加入30ml无香浴液。也泡了20分钟,这回我学聪明了,泡完直接擦干就出来睡觉了。第三天早上起来果然效果好多了,痰已经转为很轻的那种,仍然有些许咳嗽,但是明显好很多。
第三天:用的和第一天一样的配方,泡了20分钟。
第四天:用的和第二天一样的配方,泡了20分钟。
第五天:哈哈,我的咳嗽感冒全好了。
要知道,以前我感冒一咳基本上是要咳至少一个月的,吃什么药都不管用,一定要去打青霉素针或者打点滴才能止住的。这次竟然5天就搞定了。