骨质增生，也称骨赘，俗称“骨刺”，是骨组织的产物，被认为是骨骼组织过度生长对骨骼和韧带损伤的一种代偿性反应，可能产生限制关节运动，以防止进一步的损害。

骨刺容易出现在过度使用的部位和关节炎造成损害的关节部位，如脊椎、脚部和手部的关节，是最有可能发展骨赘的，但任何骨骼都可产生这类骨质增生性骨赘（骨刺），也可以是骨髓炎（骨感染）的结果。 骨赘是最常见的脊柱和骨组织变性的标志。

在大多数情况下，骨刺本身不是疼痛的来源，但如果骨刺压迫周围组织或神经，产生炎症或神经病变，则可导致疼痛和功能障碍，这种情况则需要治疗，治疗主要是控制炎症，大多数对局部治疗有极好的反应，在局部治疗无效时，可考虑手术治疗。

也有某些厂商为赢利为目的，宣称其药物可消除骨刺，也就相当于说是让老化性骨退变在形态上年轻化逆转。

总而言之，听到有骨刺并不用担心，也就相当于听到说你骨头随时间变＂老了＂，但如果骨刺部位有产生疼痛或神经受压，则应寻求你的医师进行诊治。