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• 每年的5月31号(今天)是“世界无烟日”(World No Tobacco Day)。在此，摘录以下文章介绍三手烟及其危害，尤其对儿童的危害。三手烟对成人也有危害，希望对其有更多了解的朋友可上网搜查。
  
  “什么是「三手烟」?(摘录于www.smokefree.hk)
  
  「三手烟」是指吸烟后残留在衣服、墙壁、家具、地毯、靠垫，甚至头髮和皮肤等的烟草残余化学物。
  
  烟民就算在户外吸烟，尼古丁还是会附著在吸烟者身上，当吸烟者回到室內，这些尼古丁物质便四处传播。那些凝结在物件表面的尼古丁有毒物质，可残留数周甚至数月。烟民即使吸烟时开风扇和开窗，都无法消除「三手烟」的祸害。
  
  烟气中含有4000多种有害物质及50多种致癌物质，虽然目前还不能分类研究这些物质在布料以及墙壁上的准確附著时间，但至少在短时间內，这些附著的有害物质不会轻易消散。
  
  三手烟的有毒物质中，包括用於化学武器的氢氰酸、用在打火机油中的丁烷、在油漆稀释剂中可见的甲苯，另有砷、铅、一氧化碳、甚至是高度放射性物质釙-210。
  
  「三手烟」危害儿童
  
  由於幼儿会四处爬来爬去、嬉戏，较成年人更易近距离接触到残留物在家俬和衣物表面的有毒烟草物质，他们甚至会把有毒物吃下肚，所以特別危险。
  
  「三手烟」对健康的影响
  
  专家指出，烟雾中的微粒，能造成儿童认知能力出现缺陷，暴露在这环境中愈长，孩子的阅读能力便会愈差。
  
  有「三手烟」让婴幼儿阅读能力变差调查显示，同吸烟者长期共同生活的人，患肺癌的概率会提高25%。
  
  科学家最新研究发现，三手烟会引起婴幼儿的呼吸系统问题，增加婴幼儿哮喘几率，让他们体质下降，增加中耳炎风险等。
  
  美国加州劳伦斯柏克莱国家实验室（Lawrence Berkeley National Laboratory）在美国《国家科学院院刊》发表研究指，尼古丁还可与空气污染物亚硝酸(常见的污染物，在一般室內都可以找到，主要来自燃气家电，另也常见於汽车废气中)產生反应，形成烟草特有的致癌物质亚硝胺（TSNAs）。 亚硝胺主要是经由吸入尘埃，又或透过皮肤接触进入人体，因此特別影响到四处爬来爬去的幼童。
  
  「三手烟」的调查研究
  
  美国麻省总医院的威尼克奥夫(Jonathan Winickoff)教授率领研究员，调查访问了1,478 个家庭对吸烟的看法。这是第一份有关三手烟与家居禁烟之关係的调查﹕
  
  95.4%非吸烟者和84.1%吸烟者均认同二手烟有害儿童健康，同意家长吸烟时所產生的烟雾会影响婴儿及儿童的健康。
  
  但只有65.2%非吸烟者和43.3%吸烟者认为三手烟也有同样害处，即认同婴儿及儿童吸入一间昨天有人吸烟的房间之空气会影响健康。
  
  只有3.4%被访者不清楚二手烟对儿童健康的影响；但却有22%被访者不清楚三手烟对儿童健康的影响。
  
  调查显示了大眾对三手烟的认知不足。
  
  如何减少「三手烟」
  
  越来越多国家在食肆、酒吧及工作间等实施了禁烟法例以保障员工的健康，但各国对於家居禁烟的重视程度明显比较低。家居令非吸烟者(特別是小童)长期曝露於二手烟及三手烟的地方，严重影响他们的健康。
  
  大部分成年人都明白到可见的二手烟是会危害健康的，所以有些吸烟人士会为了保障非吸烟者而採取行动，例如开窗，开风扇以驱散烟味；到户外地方吸烟，或等自己身上的烟味消散后才回家。但他们却不知道烟草的有害物质已残留在衣服上，显示大部分人对三手烟的认识並不多。
  
  由於曝露於烟草烟雾並没有安全程度可言，为自己及家人的健康著想，吸烟人士应尽快戒烟，並实行家居禁烟，保障家人免受二手烟及三手烟之毒害。 让更多烟民及家长知道三手烟对小孩健康有很大影响，有助推动他们在家中实行禁烟的决心。
  
  为令更多人认识三手烟及强调三手烟对儿童健康的祸害，政府应该从宣传教育、医疗服务及环境健康策略等方面著手，传递三手烟危害健康的信息。”
  
  照片1：从网上下载的“世界无烟日”宣传图。

  

  照片2-5：正在机场候机，完成这篇阅读杂记。受先生的邀请，陪他重返英伦。他参加国际会议，我玩：-)))，然后带他一起玩：-)))。