我这里说的“感恩”不是心灵鸡汤那种感恩，也不带有任何宗教色彩。我说的“感恩”是一个宇宙法则。就好比说植物吸收阳光能生长，那人如果学会感恩，他/她的频率就会提高，随之而来一切好的事情就会发生。也就是说，学会感恩，宇宙会加倍给他/她回馈。

“感恩”可以是对任何人或者物或者事情，但这个“感恩”一定是要发自内心的，对内心有所触动的感恩，而不只能是个形式，说说而已。这个是非常重要的。你的内心没有触动，宇宙是不会接收到你的感恩的。

你可以感恩饭食。感恩今天有这么美味的饭食，感恩为你提供牛肉的牛，能让你有蛋白质；感恩蔬菜和种蔬菜的人，为你提供维生素；感恩米饭提供碳水化合物。

如果你安全到家，可以感恩你的车子给你提供了一次安全的旅程。

如果你有工作，可以感恩你的公司给你提供这份工作，让你有稳定的收入。

如果你有房子，可以感恩这所房子为你提供住所，提供一个家。

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总之，你可以随时随地，对任何事情任何人怀感恩之情。即使可能这些事情这些人并不如你期望的那般完美，比如你的车可能并不是你的dream car，你的房子很小很旧，你的工作让你心力交瘁。。。即使如此，你还是要感恩，感恩你还有车，有房子，有工作。

当你的感恩已经成为一种习惯，成为你思维方式的时候，你的震动频率就会提高，或者说你是个高维度的人。你的内心平和而快乐。而当那时候，你会发现越来越多的好事情出现在你的生活中，可以说是心想事成。