恬淡人生

平凡的上班族，没有太多梦想，只愿每一天都可以保持快乐恬淡的心情。
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翠花，俺又显摆了。

(2009-06-22 07:30:36) 下一个
周六的晚餐
沙拉


沙丁鱼
沙丁鱼含有丰富的DHA，而且是小鱼，相对来讲体内的有毒物质比较少，最适合孩子吃。可是腥味大，鱼刺又多，家里一般很少做。上次朋友给我了一个来嬉皮，照着做了，恐龙非常喜欢，居然吃了2条。
沙丁鱼收拾干净，放入高压锅，加少量水，密令，少许清酒，适量酱油，糖。然后就小火压炖，我差不多炖了1个小时。出锅后如果汤汁太多，就再放入炒锅里收一下汤汁至适量就可以了。


茄汁虾球


粉蒸肉


肉丝青椒豆芽


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评论
zcw0 2009-08-18 17:16:59 回复 悄悄话 只能看到最后一张花瓶，好漂亮。
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