一直想把自己堵奶的经验和宝坦的妈妈们分享。自己刚开始经历堵奶时，来这里查过很多旧帖，很有帮助，但也有令人confused的时候，比如有的妈妈说要用pump泵，有的说要让宝宝吸，有的发誓用卷心菜叶最好，这些我样样都试过了，结果发现这些方法都对，也都不对，什么意思呢？采用什么样的解决方法，不能只机械地照搬，而要看堵奶的时间和严重的程度，然后因事制宜。下面说说我的经验：


1. 轻度堵奶

小雨才3，4个月的时候，我经历了第一次堵奶。第一次，什么也不懂，医院lactation给过一本新妈手册，里面说要用冰敷，可冰敷之后，不但没好，反而更痛了，没奈何给医院lactation打电话，被告知：不要冰敷，要热敷！这新妈手册不是害人吗。热敷之后，还是没什么用，这才想到上在宝坛来查。不查不知道，一查吓一跳，原来堵奶这么普遍，这么多妈妈和我有一样的痛苦。按照妈妈们介绍的办法，热敷加Pump，然后半夜小雨吃奶让她吸，吸完后再pump, 肿块一下子就消失了。堵奶的时候小雨不愿意用力吸，所以我用了一个妈妈介绍的方法，让她躺在床上，我半俯身在她上面，有点强制的意思，可她没处跑，也吸的比较好，在再加上地球引力，所以奶水自上而下也出来的比较容易。


2．重度堵奶

小雨6个月的时候，开始给她加solid, 她很爱吃，可是吃我的奶可能就有些少了，于是我发现一边boob总是有小硬块，但是因为每次她吃完奶，硬块就消失或减轻，也就没在意。谁想到这么过了几天，积土成丘，一天晚上硬块变的又大又痛，好容易到了喂奶时间，可她就是不合作，吸两口就扭糖，再让她吃就干脆哇哇大哭。只好转而用pump，可是Pump了半天，硬块还硬硬的在。拿一块热水浸过的小毛巾，一边热敷，一边按摩，然后再用pump，皮肤都被磨出红红的血迹了，还是不行。又想起来一个妈妈说过hot bath管用，于是泡在hot bath里继续按摩，hot bath的水变凉了再加热水，10分钟20分钟过去了，皮肤都快被磨烂了，肿块还是又硬又痛！这是已经是深夜了，暂时放弃上床睡觉，一夜觉不安寝。

第二天一大早，lg上班前命令他去kroger买全心菜回来。lg把全心菜买回家，我就好像见到了灵丹妙药，拿过来就盖在了boob上！虽然疼痛的灼烧感减轻了一点，硬块还在，奶水并没想其他妈妈说的那样一下就通了。真的失望极了。一直觉得那个pump似乎旧了，suck的力量好像不如以前了，也许是这次难通的原因?于是给lactation打电话，幸运的是一位很好心的护士，给我出了好多主意，但我说都试过了，没用，她就让我去lactation办公室用那里的pump。我产后住院和刚出院时租借过他们的pump,是工业级别的，suck的力量很大。一听可以免费去用那种pump, 我好像要见到救星一样激动，带上小雨就出发了。

Lactation办公室很小，但好心的护士给我一个单独的房间，并让我独享一台pump。10分钟，20分钟，30分钟过去了，我一边泵，一边按呀揉呀，已经累得满头大汗，泵出的奶少的可怜，而且那个可恶的硬块还在。原以为一用上这个高级Pump，奶水会一下子就泵出来，没想到还是不行。这可是我最后的一棵救命的稻草啊！我绝望的快发疯了。护士说应该给我的OB打电话，OB可能需要给这个硬块照片子。看看护士小姐高深莫测的样子，我的绝望上又加了一层担忧，这时已经是中午12点了。马上给OB打电话，还好OB可以在当天下午4点见我。这时lg也回家了。

疼痛，疲倦，担忧中盼到了下午4点。OB是个很有经验的中年医生，他看了看被我揉得伤痕累累的boob, 脸上的表情很平静，好像对这个早已习以为常。命令我躺下，然后就开始用手给我的boob做起了按摩！我使劲跟他解释我已经做了一夜一天的按摩，再加Pump，OB很平静的说：”You are just not mean enough to yourself.” 他的手真的非常有力，狠狠地在我本来就灼痛的boob上推挤，我疼得差点叫出来。但不一会，我能感觉有奶喷射出来，溅到了我的手背上；OB的另一只手拿了厚厚一叠纸巾，也被喷射出来的奶水浸湿了。再过一会，虽然他的大手仍然毫不留情的推挤着我那可怜的boob, 但疼痛的感觉竟然越来越小了！就这么过了将近半小时的样子，OB说他已经把boob里最后一滴奶都给我挤出来了。一摸，顽固的硬块果然消失了，疼痛也没有了！中国有句话形容好的医生是“治病救人”，他真的救了我一命啊。最后OB和气的说，“以后再有这种情况可以让你老公帮你推拿，因为你自己用不了这么大劲。“我一听脸更红了，本该是自家老公做的，麻烦了人家医生这么久。（悄悄加一句，我的这位OB还是位曾经上过本地杂志封面的地地道道的美男子哩）


3．后记

第二天，堵奶那一侧的boob微微有些疼，我想一定是头一天那么多推呀揉呀造成的创伤，多喝了几杯水，就舒服多了。

简单总结一下我的堵奶经验：发现有堵奶现象要马上解决，越早越容易，往往靠宝宝吸再加上pump，就可以通了。如果在宝宝吸和pump之前热敷一下，奶会下得更好。一旦堵奶时间长，变成了严重堵奶，宝宝吸或pump都行不通时，唯一办法就只有“下毒手”了，也就是用手用力向奶头方向推挤，要用很大很大力，会非常非常地疼，疼是因为奶道被堵住了，这时一定要咬咬牙，过了这关，奶道一旦被推通了，也就不疼了。被推通后奶水会喷射而出，常达十几，二十几分钟，难怪希腊神话里管长长的银河叫milk way哩。

有的书上说妈妈心情不好，郁闷的容易产生堵奶、这个对我不适用、每天在家带宝宝，恬淡平静，没啥郁闷的。还有的说冬天容易发生堵奶，这倒是真的，我的两次堵奶都发生在秋冬之际。还有第一次堵奶时我有点感冒，一定是体内有了风寒，引起奶道堵塞。

当个奶牛真是也不容易啊。可每当看着小宝宝蜷缩在我的大腿和沙发之间的大枕头上，小脸一鼓一鼓的用力地吃奶的满足的样子，就觉得当妈的苦也值得了。每当吃饱喝足，她要么坐在我膝上玩耍一会；要么又困又累，大脑袋‘砰’地一下靠在我的肩上，呼呼睡去，这种时候，母女俩都有着说不出的满足和幸福。这种幸福和满足，足以令人忘却堵奶的艰辛了。