赵雅芝在《上海滩》里扮演的“冯程程”，那种大家闺秀的娴雅气质，至今令人回味。难得的是，在二三十年后的今天，赵雅芝仍然保持着当年的模样，岁月在她身上似乎没有留下多少痕迹。

　　赵雅芝自言平日生活规律，吃得随意：“我不偏食，也不是素食主义者。肉照吃，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。”她还注意运动，每星期会做3至4次有氧体操。“这个过程，我通常是边看新闻边完成，不觉得有什么麻烦。有的女星为了减肥，吃很多药，甚至使用激素，我很反对这种做法，适当的运动完全可以减肥。”

　　性格温柔的赵雅芝称，控制情绪对于保持美丽也很重要：“我也是人，有生气的时候，但发脾气的时候不多。我觉得，发脾气既伤了自己，也伤了别人的感情，划不来。”

　　令人羡慕的是，赵雅芝有一个幸福的家庭，丈夫黄锦?是一名大律师，两人结婚超过20年，至今出双入对十分恩爱。三个儿子都已成年，母子感情很好。对于“保鲜”爱情，赵雅芝也有独到秘诀：“不要当老公是老公，而要当他是男朋友，欣赏他做的事情，在他需要帮助的时候帮助他。”

　剑兰———米雪

　　花语：坚强、高雅、长寿、康宁

　　年龄：52岁

　　美丽配方：好心态+吃粗粮+冬虫草

　　美丽语录：“有的记者喜欢问我的年龄，我会告诉他们‘你觉得我是几岁就几岁’。作为一名演员，我若经常提到自己的真实年龄，会影响我在戏中的角色，观众也会觉得我扮演的角色欠缺说服力。”

　　和赵雅芝一样，米雪也是圈中的“不老神话”。谈到保养秘诀，米雪说：“我美丽的步骤有三个：第一就是要有好的心态，能解决的烦恼就马上解决，解决不了的就别烦恼，笑口常开；第二是注意饮食，吃喝的东西一定要对身体有好处，例如软谷、麦片，而且我的提包里还经常备有粗粮面包，工作忙碌时用来代餐，我从不喝咖啡；第三就是美容保养了，我会用最好的美容产品去保养自己。”近年来，米雪还迷上了冬虫草，“冬虫草对肺很有益处，只要肺部健康，人也会漂亮起来”。

　　米雪是香港“无线”第一期演员训练班出身，因为扮演《射雕英雄传》里的“黄蓉”而一炮而红。而国内观众最熟悉的角色，还要数1981年《大侠霍元甲》里的“赵倩男”，可谓整整一代人心中的偶像。不过，米雪也经历过人生的大风大浪。多年前，她的情郎被揭穿是一名骗子，后来还被判入狱。此事令她更加自强自爱，对待感情加倍谨慎，因此至今还是一个“单身贵族”。

　　几经浮沉，米雪年过五十，可是她一点也不觉得自己“老”，近年回到无线后一连主演了几部叫好叫座的剧集。虽然当年的“小黄蓉”如今已经扮演妈妈级角色，但很多观众都大赞米雪是“最青春的妈妈”。

　梅花———张曼玉
　　花语：高风亮节、独立、有个性

　　年龄：43岁

　　美丽配方：放开心胸+鸡蛋美容法

　　美丽语录：“魅力是由一点一滴经营而来，绝非一夕之间所能创造的。”

　　花香自苦寒来。张曼玉凭参选香港小姐入行，当初也只能算是个“花瓶”，可随着年龄和阅历的增加，她的美丽却日益绽放。今时今日，她已是获奖最多的香港女演员，成就足以让同辈汗颜。

　　张曼玉有一个私家保养秘方———“鸡蛋美容法”：用蛋白敷脸，敷上1分钟的时间。最重要的一点是：应该在蛋白还没有完全干透前将其清洗干净，这样就不会造成皮肤水分流失。另外，鸡蛋还可内服：在开水中沸腾3分钟，确定蛋白全熟、蛋黄半生熟后，敲碎鸡蛋一小角，放入少许食糖便可以食用，据说具有滋润的作用。

　　张曼玉被认为是“知性女星”的代表。说到“知性之美”，张曼玉说：“我从来不认为外表漂亮，或者事业成功的女人是最美的。女人应该善于利用不同的角度看事物，多尝试新鲜的东西，多一些好奇心。另外，我觉得女人心胸开阔最重要，不要太执着，放松、开心，这样的女人不小气，不会有嫉妒心，会有一种知性、典雅的美。”张曼玉近年来开始涉足服装、珠宝等时尚行业。也许在不远的将来，张曼玉会以商业女强人的面目出现。

　　菊花———巩俐

　　花语：长久、高傲

　　年龄：42岁

　　美丽配方：蜜粉+眼霜+喝汤

　　美丽语录：“我很喜欢研究煮汤时加不同的中药，那样对身体会产生不同的好处，效果很不错。”

　　“菊花都绣好了，总要开一回。”《满城尽带黄金甲》里，巩俐眼神决绝地说出这一句对白。细想一下，张艺谋果然是最了解巩俐的人，从《菊豆》、《秋菊打官司》，再到《满城尽带黄金甲》，除了她，还有谁当得起“菊”的美名？

　　巩俐出门必扑蜜粉来隔绝脏空气，每天做好卸妆清洁保养。平常外出或是拍完戏回家，巩俐一定用卸妆品将脸上的油彩、脏污彻底清洁，再用洗脸剂和清水将脸部的油污洗掉，最后才是日常的保养步骤：化妆水-眼霜-乳液。巩俐每天一定使用眼霜。她说：“眼部的肌肤最细致，也是最不容易保养的地方，当然要多花点心思照顾。”她的另一大秘诀是喝汤：“喝汤有很多好处，例如增加饱足感，食量自然变小，不用担心吃太多发胖，而且汤里面营养丰富。”

　　桃花———刘嘉玲

　　花语：美艳醉人、爱情俘虏

　　年龄：42岁

　　美丽配方：保持自信+番茄猪肝汤

　　美丽语录：“在我眼中，智慧、干净、大方和有爱心的女人，最具吸引力，我认为女人的大忌是不修边幅，不注意小节。”

　　刘嘉玲的美艳自不必说，在王家卫的《东邪西毒》里，她的名字就叫“桃花”。而桃花还代表着“桃花运”，桃花运有“烂桃花”和“正桃花”之分，幸运的是，刘嘉玲没有受到“烂桃花”的影响，无论曾经与富家子许晋亨、地产神童罗兆辉以及最近的胡军和台湾富商郭台铭传出多少流言蜚语，她与梁朝伟的一份情却始终不变。

　　美女们的保养秘诀有很多，刘嘉玲却特别推荐“番茄猪肝汤”这一独门秘方。她表示，猪肝清血排毒，她相信只要身体干净，气色就好，所以常常以煲汤作为美容餐。除此之外，刘嘉玲的护肤秘诀是“里外结合”：“适量的运动和均衡的饮食都很重要。我觉得充分的睡眠、充足的水分及足够的运动，三者缺一不可。另外，一个女人如果要想真正的美丽，必须要有自信，这也是我保养的一个秘诀，是内在保养的最佳方法。”

　茉莉———周慧敏

　　花语：朴素自然、清静纯洁

　　年龄：40岁

　　美丽配方：早晚护肤+多喝水+作息规律

　　美丽语录：“不自然的东西我都不鼓励。对我来说，人在经过种种阅历后流露的知性美才值得欣赏。”

　　周慧敏曾被誉为“玉女掌门人”，加上出道多年几乎与绯闻和负面新闻绝缘，纤尘不染，绝对担得起“清纯”二字。不知不觉，“玉女”今年也四十岁了，难得的是依然清纯如昔。或许，这与爱情滋润分不开。她和男友倪震拍拖多年，一直感情稳定，虽然没有谈婚论嫁，但倪家上下早已把她看作是“自己人”。所谓相由心生，周慧敏不仅外表清纯，内里也没有太多的心计和野心。她在事业高峰期激流勇退，甘心做男友背后的小女人。

　　周慧敏天生白皙，可是她强调后天保养很重要，“初入行时不懂得防晒的重要，结果皮肤上留下不少雀斑，而且皮肤又干又燥，完全不像是少女的皮肤。”于是她学乖了，早晚必定做足护肤三步骤：清洁、紧缩、滋润。不过，周慧敏不主张往脸上涂太多东西。让人意外的是，周慧敏居然从来不上美容院：“我怕麻烦。”周慧敏还告诫女同胞要“多喝水，少吃肉”，并远离二手烟和紫外线。另外，她作息很有规律，“有时我不得不很晚才睡，但我绝不日夜颠倒”。