“2021 年中国糖尿病报告患者人数达1.41亿人，占 全球报告患者总人数的26.3%。”

“　2021年，在20-79岁人群中，糖尿病患者人数最多的前三名国家是中国、印度和巴基斯坦。其中，中国的糖尿病患病人数约有1.41亿人，是全球糖尿病患者人数最多的国家。”

这是网上的消息。

今天早上看见一个小朋友发的朋友圈，5岁的孩子正在吃面：

我看这面里没鸡蛋，没肉也没青菜。这样吃，是不是患糖尿病的风险很大？当然基因很重要，有的人就这样吃，也没得糖尿病。家里亲戚以前说，孙女不吃肉，就喜欢吃面条、稀饭。

我们小时候难得有肉有蛋吃，鱼吃的不算少，主要是大米加蔬菜，稀饭里面米很少，主要是各种菜叶子，胡萝卜，红薯等。就是这种菜多米少的稀饭，也吃不饱肚子。等到粮食不再缺少，我们很容易吃多米面。我妈妈就是糖尿病患者，就爱淀粉类食物，鱼，肉，蛋，奶等，不喜欢。虽然86岁了，但肾衰，还是与食物和乱用药物有关。

我们现在一年年血糖值升高中，也需要加强饮食控制 ，适当增加运动。