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养生妙招枕中藏

(2007-03-18 21:19:03) 下一个

中医认为,人的头颈之处,穴位密布,久枕药枕,可使药物缓慢持久地刺激穴位,从而达到祛病、健身、延年的功效。现将药物枕制方法与功能介绍如下: 

  茶叶枕。将泡饮过的剩余茶叶晒干,再掺以少量茉莉花拌匀装袋即成。具有防火、防压、清热、解毒、明目、利尿和消暑等功效。 

  菊花枕。将干菊花装入布袋中作枕适用于头痛、头晕、疮疖、肿毒、风火眼赤、昏花或血压偏高等病症,具有防治功效。 

  绿豆枕。将绿豆汤剩下的绿豆皮晒干,再掺以整个或碎的绿豆装枕即成。因绿豆性寒,故有清热解毒、止渴防暑和利尿消肿等功效,常用来防治头痛脑热、眼赤喉痛、疮疖肿毒和心烦口渴等病症。绿豆如与菊花、决明子共做成药枕,可以清心、解热毒和退目翳等功效。民间将此药枕又称之为明目枕。 

  五叶枕。由桑叶、竹叶、柳叶、荷叶和柿叶五种掺匀并装袋而成。因其性味苦寒,故能治疗暑热头昏、眼赤模糊、耳喉肿痛和高血压等病症。 

  白矾枕。白矾又叫明矾,性寒,味酸涩,故有解毒与燥湿的功效。用碎末装袋作为垫枕,有清热解头火、降压醒脑和清痰祛湿毒的治疗作用。 

  小米枕。性温平,凉热适中,尤其适用于小儿枕用,具有防病健身助发育的功效。

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