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又是简单快速的一锅餐 ~~* 墨西哥烤肉饼 *~~Fajita

(2022-05-19 12:56:24) 下一个

周日午餐,基本都是很快可以搞定的 - 比如

 

墨西哥三明治: Fajita, 玉米饼里面爱夹啥就是啥,鸡肉牛肉。。。直接全素也行啊 - 

 

              ~~* 墨西哥烤肉饼 牛排鸡肉Fajita *~~

 

OK

                                        4人份

嘻嘻玉米饼 4-6张,吃前平底锅烘热

嘻嘻夹料 -

*牛肉sirloin片 300g

~ 盐黑胡椒青柠汁淀粉抓匀,+油再抓匀,码味半小时或更长

*鸡胸肉片 250g (这次恰好有Costck的烤鸡,就顺便用了)

*青灯笼椒 1,去瓤籽,切细条

*洋葱 1,去皮切丝

*蘑菇 8-10个,切片

*盐,按口味

*蒜 2瓣,剁末

*辣椒粉 1/2t,或小红尖椒 1-2,切圈(可省)

*现磨黑胡椒末 1/4t

*孜然粉 1/2-1t(可省)

~ 牛/鸡肉片煎炒一下,出锅

~ 蘑菇先煎到2面黄,+洋葱丝炒香软,拨一边,+蒜末红椒圈或辣椒粉,煸出香味后,和蘑菇洋葱一起炒匀

~ +熟牛肉鸡肉片青椒,撒黑胡椒末孜然粉,兜匀

~ 盐调味,起锅

 

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