标题党。以为我要贴游记或者田园风光的要失望了。抱歉。

今年夏天没有出游计划，就在球场和后院打转。

和去年一样，假期用不完。所以如果天气适宜并能抢到tee time，我就临时请一天半天的假，和家人去打球。

球场上时常看到小动物。最多的就是加拿大鹅，一群一群的；还有比较阳春白雪的天鹅和鹭鸶；土拨鼠和小鹿也时不时跑来跑去的。

那天居然看到一只郊狼，特别淡定、特别有气质。

录了一段，截图不甚清楚。最有趣的是小狼不慌不忙的态度，慢悠悠从人身边走过。

即将离开的时候还特别鬼魅地回了一下头，好像在说”再见喔“。

我们尽可能和那位擅长园艺的球友一起去。这样免去了和陌生人拼场的尴尬，还可以和球友学技术、可以畅快聊天。球友总给我们带自家种的菜，尤其这种”传家宝番茄“（Heirloom tomato），鲜美多汁，生吃、做汤、炒鸡蛋，怎么做都好吃。我们真是好福气，有好朋友相伴。

我特别喜欢晒太阳。阳光下暖暖的感觉非常好，觉得全身都通了。寒带生活的人容易缺VD，我从来不吃维生素或补充剂，体检时VD水平都正常，我觉得得益于晒太阳。

晒太阳、睡足觉、多喝水，是我的养生三法宝。疫情下大家各种讨论和纠结，我还是觉得增强自身免疫力是王道。

所以，球打得好不好无所谓，皮肤是不是晒出斑点更无所谓，每次背杆走完18洞，晒够了太阳，就是我的补药。

我家自己的菜园子也时有收获。时不时可以实现从地头到餐桌。比如右下角就是夏日典型的一餐：豆角焖面、番茄罗勒奶酪沙拉、黄瓜条。

我喜欢吃茄子。今年种了好几种，这种意大利茄子最漂亮，像个仪态端庄的贵妇人。给一个特写。

昨天有好朋友送来她去果园摘的新鲜蟠桃。感谢。总算我家地里也能弄出三挂两枣的，得以回送给她。

再贴一个朋友家的昙花。这个是我的软肋。话说我家里有昙花、有令箭荷花，长得也挺周正的，怎么就从来不开花呢？懂行的指点一下？人家家的都一茬一茬地开花，羡慕！

谢谢看贴。祝周末愉快！