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看到本地三项俱乐部群里的一段话，今天是一个特殊的日子，Quitter's day。
一些运动网站多年跟踪发现，人们在新年许下的愿望，一般1/19左右基本上都放弃了。
这段话让我触动很大。真的只能last 19天？连一个月都坚持不了？但是大数据是不会骗人的，许许多多年初熙熙攘攘的健身房，黎明操场上的身影，厨房里的蔬菜，朋友圈里的壮志雄心，在这一天之后慢慢地消失。 人的毅力，真的大部分时候，就只有这么一点点。
骑车跑步游泳这些年，认识了许多朋友，有的雄心壮志买车买鞋买各种装备，或者参加一次比赛，然后就没有动静了，真正坚持下来的，大概两只手都能算出来。
今天早上我的闹钟5：25，但是能外面狂风大作，能够想象到那种寒冷。一直拖到实在不能不起来了，还慢吞吞喝了咖啡才跑出去。因为我知道，今天不跑，明天不跑，也许我就永远也不会再跑了。
教练说，打破一个坚持，只需要两天，我是相信的，但是我也是绝对不想去尝试。那种挫败感。你可以对任何人，包括上帝，都说出很多借口，唯有对自己，是无法欺骗的。
越是坚持的长，越是不舍得放弃，最终成为自己每天都接受的挑战，我们很多时候就需要这种一点点小小战胜自己的成就感中，负重前行。
