辛泰浩

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长寿有原因,短寿有理由

(2021-06-06 20:33:05) 下一个

     近代日本人长寿没有基因却有其原因,中国近代皇帝短寿无来头却有其背后的理由。
     日本人百岁老人比例很高,现在世界最长寿老人116岁生活在日本。116岁的日本老人田中加子曾获得《吉尼斯世界记录》授予的“世界最长寿老人”称号。
    长寿老人,家住鹿儿岛县喜界町的田岛Kane2018年于4月21日在当地医院自然衰老死亡,享年117岁。日本人以长寿闻名于世,这与日本人习惯以鱼、饭、菜等低脂食品为主食不无关系。虽然近年国民饮食习惯改变,体重过重问题有所上升,但日本国内80岁以上高龄人士并不罕见。目前仍未有人打破已故法国女人瑞卡尔门的122岁纪录。一个共同点就是:长寿者不是名门望族、达官显贵,而是普通老者、庶民百姓。
    中国的皇帝权力最大,但明清两朝的皇帝寿命最短的很多。有人认为是劳累过度、有人认为是纵欲太多,但这些都不是短寿的理由。
      最近,专家在检测故宫紫禁城时,有了一个重大发现,那就是明朝皇帝或因墙上涂料而早死。朱棣迁都北京后,在紫禁城大兴土木,并使用大量朱砂作为涂料,用在宫墙和地砖上。朱砂含有大量汞,长时间待在在里面,会造成慢性重金属中毒,特别是年幼时影响更大。
  明朝几位长寿皇帝,如朱元璋、朱棣,他们大多数时间都是在南京办公,而嘉靖皇帝在继位前,是个藩王,在南方长大,因此没有从小在紫禁城内长大。
  而在紫禁城内长大的皇帝,人均寿命就不容乐观了,他们从小沐浴在汞毒之中,最终毒性淤积,造成了死亡。而万历皇帝虽然活到了57岁,但身体一直不好,或许也有汞中毒的因素。那么就有人问了,同样居住在紫禁城,为何清朝皇帝的平均寿命那么长?这是因为清朝皇帝并非常住于紫禁城,道光以前,皇帝们基本都在圆明园办公,每年还有段时间在避暑山庄,极少在紫禁城里呆着。然而当英法联军焚烧圆明园后,只能呆在紫禁城的同治和光绪,无论寿命和身体健康情况都急转直下。当然,很多人认为同治是死于天花或梅毒。
  因此有学者认为,明朝皇帝的短命绝不是偶然的,重金属中毒很可能是非常重要的原因。毕竟到今天,装修污染也是导致人们短命的重要原因。建筑材料中的氡、甲醛、苯、氨和挥发性有机物,很容易导致白血病、癌症等绝症。最近又有人发现很多人装修因家中甲醛超标,而罹患白血病之人增加。
  装修污染,即使很多现代人都意识不到,更何况明朝、清朝的史官?因此他们往往将皇帝的死归咎于沉溺酒色,却将宫墙中的朱砂完全忽视了。
      日本人长寿的原因很大的功劳应当归于梅干。日本全国人均消费18.3个梅子最多的是和歌山县平均每人消费36个。最少的富山县每人平均消费7.7个。相差五倍。
      梅在日本平安时期(唐宋)从中国引进。后来反而成了日本的“国产”(英语称梅叫“Japanese Apricot”(日本杏))。梅的功效揭示了日本食梅子而健康的奥秘:防止胃癌和动脉硬化,抑制食物中毒菌的增值而发挥威力。
    除此,研究发现梅子有很多位置的功能: 1、调整荷尔蒙的血管收缩作用,一直血压上升,对动脉硬化有特定功效。2,调整血稠浓度,让血液得到稀释。3,增进食欲,刺激消化器官,增加唾液让消化酵素分泌。4,预防虫牙。还有恢复疲劳等功能。就像咖啡和牛奶、糖之间的相关关系。食大米多食梅量增。
   但由于日本年轻人逐渐少食大米,梅子消费量从2002年的人均1053克下降到08年的778克,要知道1960年日本人平均每人的大米消费量是130公斤,而到二零2005年下降到60公斤。大米消费量减半自然引起梅子消费量的减少。
     现在全日本正在唤起日本人回归传统多吃大米,多消费梅子。政府的口号是:发展梅子生产,增强人民体质。
  渍梅子酒、梅子糖浆,不懂得配方就不能泡出可口香醇的梅子酒。上手(老道)的浸泡方法是喝美梅酒品甜梅品的必要条件。1,严格选择梅子,是先决条件。2,梅干,梅蜜饯,梅糖浆,梅酒,梅肉料理……多样化。促进消费。




 

   泡梅子酒就像中国北方包韭菜肉饺子,不懂得3不放1窍门韭菜饺子就没有那么鲜味可口。
   “3不放”指的是不放料酒、不放葱、不放香料粉。有肉馅时,很多人都喜欢放点料酒,其实这么做是错的,料酒不能给馅料去腥,因为料酒在饺子内部,等煮的时候酒精味挥发不掉,会给饺子带来不好的味道。葱虽然很香,但韭菜自身带有浓重的味道,和韭菜实在不搭。香料粉像五香粉、十三香这类,都是由很多香料磨成的粉,放了的话会遮盖住韭菜的香气,让饺子变得不鲜香。
  “1窍门”指的是韭菜切好后要第一时间放油搅拌,这么做可以防止韭菜出水,这个方法特别实用,做韭菜肉馅、韭菜鸡蛋馅都可以用,百试百灵。包韭菜肉饺子,懂得“3不放1窍门”,韭菜不出水,饺子鲜香十足!泡梅子酒要注意三要素:材料精选,不沾生水(擦拭干净);比例合理,增加风味,梅子量:酒的量:冰糖的量比例适当(一般是1:1;0.5);静静加入,静静放置,一月后再摇动。
梅子酒,要让梅中的微量元素长时间“释放”才能有清醇、回味无穷的梅酒香。

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评论
辛泰浩 回复 悄悄话 回复 'dengzc1971' 的评论 : 日本的医疗体系和中国以及西方社会的医疗体系完全不同。日本人虽然医学上属于发达国家但患者是却医生的“剥削”对象。由于医院多是法人经营性质,所以“小病”去医院很容易被医成“大病”。不像福利发达国家如加拿大的“免费医疗”,医生尽量让患者少来医院而倾其医术,尽量满足患者。在日本,只要去了医院一次就会有下一次,很多患者没完没了地“通院”。因为医院要靠患者收取利益,主要是国家医疗全民保险费用。就诊一次国家负担费用的70%,而私人负担30%,所以许多“薮医者”(庸医院)为了赚取国家支付部分的费用,尽量让患者去医院。“长寿者”是很少去医院就医的......。当然,长寿者本来生病就少(略)
dengzc1971 回复 悄悄话 日本人长寿的主要原因是全民医疗,不管你有没有钱都能入,大病自费部分还有封顶。所以老头老太太整天挤满医院,定期检查,定期治疗,多少人在急救室里被从黄泉路上拉回来。这是一个华人医生比较了中国日本医疗体系后说的,她在中国日本都当过住院医。
白钉 回复 悄悄话 谢谢。找到半包杏干,准备吃。
J_man 回复 悄悄话 我看是由于纵欲过度:吃得太饱,日的太多。
无法弄 回复 悄悄话 皇上常吃长生不老的炼丹药,也是含重金属的,那些东西肯定让他早死。总之,吃最重要,现在还有环境
ahhhh 回复 悄悄话 朱砂只有皇宫用吗?民间不用吗?在皇宫只毒害皇帝吗,嫔妃呢?太监呢?圆明园不用朱砂吗?
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