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美式足球是美国工业化哲学的产物。如果了解规则，会上瘾。
最基本的规则，就是每个球队有三个分队：进攻，防守，和特务连。
比赛是回合制：进攻和防守，分别由进攻分队和防守分队完成。己队进攻时，对方防守。
所谓进攻，就是球队拿球向对方底线冲击。每次进攻有四次机会，必须把球推进过十码。如果没有过，就变成对方拿球进攻，己方防守。
进攻的最终目标是把球运到对方底线区。到了就得分。所谓运球，就是抱着球冲，或者把球扔给自己的队员，并接牢。
如果不是进攻过程中意外丢球，进攻三次没有把球运过十码，就要由特务连把球踢到对方区域。对方这时的应对球员，也是特务连。
己方防守时，就是防止对方把球运到自己的底线区。最好是让对方四次进攻过不了十码。
再多说就啰嗦了。还是看视频更容易了解。
美式足球ABC：
这个详尽些。但要耐着性子看：12分钟了解美式足球：
https://youtu.be/pCENC1MIHYA?si=DuAcO62K28MmaNVK
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