注：我才刚刚回国一年，另外居住的也是个小城市。建议有很大的局限性。大家就当看个热闹吧。

回国N年之－ 回国或探亲时一定要做的事
（排名不分先后，纯粹个人观点，欢迎指正添加）

1 按摩。这个按摩是正经的按摩哦。我和老公在美国时天天坐办公室，一天对着电脑，晚上回家孩子睡后还是泡在电脑上。几年下来，颈部和肩膀积劳成疾，很容易酸痛。我老公还好一点，经常会去锻炼身体。我在美国也有做按摩，每次做完后会轻松一两天，但随后就又旧病复发了。在美国的价钱是一小时$75，加小费。我的按摩师每次都做的认真又好，所以每次我都给20％的小费。这样一个小时的花费就要$90了。我们两个人加起来就要快$200。想倒是想经常做，口袋吃不消啊。回来中国后，虽然不经常坐在电脑前了，但酸痛没有缓解太多。终于下定决心走进一家按摩店。以前每次探亲回来都想做个按摩什么的，但父母观念太旧，不让去。说是怕里面乱七八糟，不干净。再说也没时间。这次其实还是偷着去的。结果就赖在里面不想出来了。 我们选的这一家是一对表兄弟开的。哥哥是中医大学毕业，弟弟是专业按摩学校毕业的。手法真是不错啊。而且一小时 165;25块！每次按完，我老公都有负罪的感觉，实在是我们得到的比付出的要多的多。

2 按脚。如果没有时间做按摩，按按脚也好。我每次去都是先用牛奶或者其它别的草药泡脚。热水泡过，不是一般的舒服，然后再做脚部按摩。也同样可以减轻疲劳。

3 美容。美容的好处不用我多说啦。所有女孩子都应该知道。但是美容和美容也是不一样的哦。国内什么样价位的美容都有。第一重要的是要挑口碑。二是要挑手法，产品都是差不多的。最后是要挑环境。曾经一个朋友给我介绍了一个手法非常好的美容师。店是她自己开的，但是美容店的同时还是个小商店。给我做美容的时候经常有孩子来买冰淇淋。我做了一次之后就再也不去了。现在我经常去的有两家。都有办会员卡。一家非常的贵，在我家乡可能就是最贵的啦。如果不办卡的话，做一次补水要165;250。办卡后打了5.5折。这家环境是最好的。一人一个房间，没有外人打扰。（两人一间的也有，正好适合我和我母亲同时做美容）而且装饰的也很漂亮。中央空调，和淋浴什么的我自己觉得和我在美国做的美容非常接近。产品叫 Chlitina （克丽缇娜），现在应该是全国连锁的啦。我只是在美容的时候才做他们的产品。觉得还是可以的。 另外一家是做的韩国产品，叫瑷珊。喜欢去她家是因为她们一楼是汗蒸，二楼是美容。这样先去汗蒸45分钟，然后再去二楼做一下美容。汗蒸现在非常流行。据说有美容和治病的功效。说的非常好听。具体怎么样我就不知道啦。不过汗蒸一次，出出汗，过后还是很舒服的。 强烈建议。 美容的时候一定要注意品牌和口碑。我家乡这里听说有一家给人美容的时候用激素的，很可怕。用完激素后皮肤会很光滑，感觉非常好，停了之后就惨了。所以最重要的要看口碑。开过几年的老店一般问题不大。

4 高温瑜珈。曾经听麦当娜讲她保持身材的妙诀是做高温瑜珈。现在国内到处都是啦。我还没有开始做，但也是心痒痒的。曾经在美国的健身房里做过几天瑜珈，但我的两个手腕在餐馆打工时永远的受了伤，拖不了重东西，撑不起身体，所以没几天就放弃了。另外也是那个瑜珈课一共4,50人一起做，太挤了。同学们记住，像这种高温瑜珈或者是美容都有第一次试用的价格，有的还免费。一定要问一问。

5 汗蒸。再特意把汗蒸拿出来说一下吧。经常去做对风湿很有好处。我的两个小腿一到冬天就隐隐的疼，可能是过去十年中即使是冬天也只着一条单裤的原因吧。没办法，要想美丽，只能冻人啦。汗蒸，美其名曰就是坐在蒸汽室，努力出汗。想通过出汗把体内的毒都排出来。注意一次不要蒸超过45分钟，同时每隔几分钟就要喝水补充体内流失的水分，还要注意最好喝热水。蒸完后到休息室休息一下，同时可以要求用热水泡脚。过一会后再进去蒸一次。我每次都会立刻出汗，可就是经常疼的两个腿无论蒸多久都没有一点汗珠。多去了几次之后才渐渐出汗的。国内现在的服务行业非常到位。我这里还是北方，相信南方会更好.


回国N年之－ 在国内要注意的事

1.在国内旅游买机票的时候，网上所有的报价如果没有事先说明就都是单程，而且还不包括各种税。我在找去泰国机票的时候在网上看到一家是从北京两人往返一共165;3700，觉得价格不错马上预定。可最后算总帐的时候一下子变成了165;7300。一问才知道原来是加了税。不过国内刚出的规定燃油税要降价，飞国外的乘客都不用交机场建设费了，不知道为什么税还这么贵。问出票的agent，他们也不知道。我老爸说旅行社和各大网站就是靠这个赚钱，所以要定票的话最好还是直接去航空公司的网站定吧。

2.如果你要是赶在年节回国的话，如果你的城市允许放鞭炮，你要做好后半夜两三点钟还有放炮的，五点钟也有放炮的准备。有小孩子的可能会辛苦点。不过习惯了也就好了。前几天元旦时一天5点多外面响了10多分钟的鞭炮，我儿子愣是没醒。主要是现在国内迷信的风气非常重。无论结婚，搬家，生孩子都要找人算一算。让算命的给找个良辰吉时放鞭炮驱晦气，所以就有了凌晨5点的炮声。我也相信当时问候他家祖宗十八代不只我一个。在万人的“诅咒”声中结的婚，搬的家真能幸福长久吗？

3.在国内腐败的时候一定要注意最好在凌晨前回家。酒后驾车的太多了。大多是吃饱喝足唱好了，后半夜1，2点钟再回家。能避开他们就避开吧。

4.如果是跑长途，最好别在半夜或凌晨开高速。这些时候很多大货车，装的超载的大货车在路上跑。有的司机已经跑了一天，为了多挣钱，在预定时间内赶到运货地点，疲劳驾驶。是事故多发的时间。还有开高速的时候要注意在路边随便停车大小便的人。这些人是走哪停哪，从来没把个人的安危当回事。牛！

5.如果海龟之后想美国东西吃，或者回国探亲时想给亲人做顿美国饭，Metro （麦得龙）是你最好的选择。这是一家德国的仓储超市，像美国的Costco一样需要会员卡的。不过好像不是每个人都能随便申请卡，必须得有单位的介绍信。但如果你有外国护照，自己就可以申请，算外籍人士。一般省会性大城市都有分店。里面真是应有尽有。进口食品非常多。我们刚去采购回来，买了Pancake Mix (儿子最爱), pepperoni, Italian sausage, (做pizza)，还有各种烘培用的东西。在国内也是想做pizza，做pizza,想做pie就做pie. 这下我老公可开心了。（后补：小年那天我给奶奶做了个苹果派，当时很多姑姑叔叔都在，一致觉得非常的好吃。就是butter用的太多，冰箱存的都用没了。年前还得赶去麦得龙一次。）

6.在国内生活了一年之后我觉得物价还是国内贵。由于每次出去吃饭都有要收据，最近我算了算，过去我俩这一年，就我俩，还就在我家乡的这个小城市，光吃饭我们就花了一万六千块。晚饭还总回家吃。我这一年在国内很少买衣服，一是没什么喜欢的，二是真太贵了。觉得差不多的一看价钱最少要2千多。不过商场打折的时候也多。过圣诞结想给我妈买个胸针别在西服上特别漂亮，好不容易看到一个看上去非常大方的，打完折还要165;2200。还有国内人的消费水平真高啊！穿貂皮大衣的到处都是。私家车越来越多。看来还是国内挣钱容易。

带回国内的东西或可以给家人买的东西

1.给女孩子全带化妆品或者名牌包。Coach也开始火起来。国内的各大品牌不是一般的贵。我在美国买过一个Benefit的猪油膏，$27（好像是），在国内我刚看了一下要价165;450。

2.给老人带营养药，国内的也是贵。最主要的是不知道保不保真。

3.给小男生带名牌鞋，比如Nike。这个牌子在国内火的不得了，但A货太多了。

4.给非常近的家人朋友带各种house cleaning product。像Lysol的清洁剂。不是我娇气，国内的清洁剂味道太刺鼻。现在国内主要有蓝月亮，绿伞，Mr. Muscle 的牌子。如果我在一个非常小的空间内打扫，比如说洗手间，一分钟就被熏出来了。特别怀念美国的Lysol，还有很多种清新的味道。让打扫卫生也感觉很享受。擦玻璃的无论国内还是国外都一个味啦。还有wipe，国内也有，但好像没有消毒作用。这个去costco买有家用型的，很大一桶能用很长时间。主要是用来擦门把，冰箱门，电视遥控器等各种大家经常摸的地方消毒。

5.可以给父母买个烘干机。现在有洗烘一体的。不是一般的方便，是太方便了。这样父母洗完衣服后不用像搭联合国国旗一样晾衣服啦。

6.还有我曾说过的空气过滤器。现在国内各大商场都有卖的。不过时间长了也就习惯了。

7.如果有新生儿朋友的，当然要带奶粉。幼儿的也可以带。不过好像听说美国的奶粉也出事了。

先想到这儿，本来这些早就写好了，总想着有时间再加点，就一直没发。今天突然知道国内竟然可以上文学城了。就把它发了吧，作为纪念。