我们在美的生活很孤单，聚会很少参加，朋友也很少，压力是一方面，更多的是文化退缩。。。。

日本人韩国人也都很少有在各种聚会社交场合露面。印度人也很闭塞，面对面碰到，不是很躲闪害羞，就是装得很自尊的样子。。。。。再后来发现，原来不仅仅是中国人，不仅仅是亚洲人。

我们邻居是两个西班牙夫妇，三年多来从来没有探访过当地人家，也没有其他朋友，也很少参加单位聚会。与我们稍微多聊几句话，就开始讲实验室的美国同事怎么怎么不讲究卫生。。。。。那种抱怨和不屑，暴露了他们的不适应。。。。。

异域文化的不适应，原来没有国界。。。。人与人之间，＂同大于异＂。

这种同，就是“ 从表层（肤色或国籍）把人与人的差异放大了。。。。把别人看高大了，我就变得更加脆弱和自我防御，害怕受伤害被歧视”了。

很多美国人跑到中国去，很enjoying。他们不会因为语言不通而畏首畏脚，他们不会把在中国受到的欺骗或者不公平，给自己贴上＂被歧视＂的标签．．．．．

想象一下，如果我们去非洲或越南过日子，会没有朋友，会自我孤立吗？会什么事情都扯到“被歧视”吗？ 

感觉“被歧视”，那是因为我脆弱，因为我看到并不是同大于异的“人”，而是“美国人，中国人，非洲人”，而是“白人，黑人”。。。。。。 

以前总是借口英语不好，堂而皇之地害羞，甚至自己也认为是英语造成自己的人际焦虑退缩，其实，不是，是自己对自己的歧视，对自己的不自信，导致的焦虑，表现害羞。没有美国人因为我的英语表达而看低我（他们总是安慰我, 你英语已经很不错了,我可 一句中文也不会说.他们是真心的, 想想也是，我能够读写英语已经很不错了。哦，原来，那只是我用来自我掩饰的借口），但,有一点,他们可能会因为我的紧张退缩，我的不大方，看低我．会因为我对自己的不自信,看低我……因为人是“同大于异”的，我们自己面对一个目光猥琐躲闪退缩的人，我们也一样会看低别人。

因为我更加坚信“人是同大于异的”，因为放下了心中对自己的歧视，也更加尊严和自如地与同事交流：

同事们也开始无拘无束地问各种关于中国的问题，外向的那个，还和我聊起她的两次婚姻经历。。。。

还有人问我是不是日本人，我说不是，他赶忙补充，希望我不要因为问我是否日本人而觉得offensive，我说没有，因为对陌生人，每个人都是从外表进行判断的，就像我们也可能会认为一个法国人是美国人一样。。。。。

后来他主动介绍我去认识其他人。。。。。

有同事开始和我开玩笑，讲我老板的坏话，哈哈，我才知道原来他们是这样看我老板的。。。。。

一个同事带了她的宠物龟照片给我看，我告诉她中国风水中，这是非常吉祥的宠物，她好兴奋。

也有的人，故意装着很傲慢的样子，要是以前，我总会努力礼貌地去取悦或者试图感化她，现在，我也懒得有意去怎么样，你没有教养，我没有责任。冷她两次，反而甜蜜蜜的了。人真是同大于异啊，哪里没有这样的人呢。。。。。

再回过头去，曾经把他们蒙上“美国人”的纱是多么幼稚的想法。。。。。。


这种只做“人”的感觉，比起事先就贴上“我是中国人”，带上“这个人不会歧视我吧？”的盔甲，要来得容易得多。。。。。。

做挺胸抬头的理直气壮的自己，真好。以前感觉到被歧视，那是因为我脆弱，因为我防御，因为我把美国人和中国人的不同，放大了。。。。。