我的人生态度就是让自己不后悔。我最喜欢的心理学家Theodor Reik曾经说过，到老之将死的时候，人的后悔主要有两个，一是有许多想做而当时没有做的事情。二是曾经因各种原因有意识或无意识伤害过其他人。这是我人生的指南，避免遗憾。Theodor Reik是弗洛伊德最喜欢的弟子。尽管他在学术上的影响远不如Carl Jung大，但是他多年来一直陪伴并追随着老师，虽然他们的观点有很多不相同。1944年在NYC自己创办了NPAP （National Psychological Association for Psychoanalysis），并任协会主席多年。他对人生的看法可谓别具一格。

心理学认为人的后悔有两种，一是Anticipated regret；另外一个是Postdecision regret。前者是我们预计的结果是负面的或认为还有更好的其他选择，我们根本就没有做。后者指的是我们做了某件事情后，因结果不理想而产生的后悔（注意这个时候很多只是我们的想法而已，并非事实）。我认为，我们更多的是应该避免前者的发生（这和Reik指的是一样的），因为后者有很多无法控制的因素。

世界上有很多人都同时在为一个目标努力，但是能够达到顶峰，取得成功的人毕竟是少数。而那些在中途掉队的人，很少有人听说过。我们往往看到的，听到的都是成功的人。所以说，结果才是最重要。我并不认为过程不重要，可是，如果没有好的结果。过程再漂亮，你还是没有实现你的目标，必然会有遗憾存在。

在爱情中也一样。只有得到你想要的人才是最根本的。当然，在这个过程中，你必须至少有75％的时候是快乐的。如果你有太多的不快，那个人就根本不是你应该努力的。知道了这个，无论结果如何，你都不会后悔。

So until next time，请把重点放在结果上。