我现在会每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水，效果很好啊，皮肤比原来滋润了，也不便秘了，不过蜂蜜这东西得坚持喝啊，不是段时间可以看的到效果的，我觉得蜂蜜汪氏的比较好 下面是他见几种蜂蜜的功效希望大家可以参考啊 1 益母草蜜 益母草又名益母、野天麻，传统为妇女服用佳品。因其产地不多，采集更属难事，本园能获得并推出此珍品，深受广大妇女所欢迎。〖功效〗舒经活血 滋润养颜 2银杏蜜 银杏又称白果，为我国珍稀植物，有活化石之称。银杏蜜是以天然蜂蜜为主要原料，辅以银杏提取液精制而成。其蜜味微甘苦，回味凉而清甜，是中老年人营养健身之佳品 〖功效〗止咳平喘 润肠通便 3紫云英蜜 紫云英又名红花草，蜜为浅琥珀色，气味芳香，鲜洁清淡，甜而不腻，为国家上等蜜，日本人特别偏爱，近年于江西常设专门机构收购，身价由此倍增。 〖功效〗清热利尿 清肝明目 4蒲公英蜜 蒲公英属菊科，原名蒲公草。《新修本草》云：“叶似苦苣，花黄，断有白汁，人皆啖之。”其蜜香气馥郁、味美鲜洁、回味无穷。本蜜源自辽阔的鄱阳湖畔。 5天麻汁蜜 清神蜜是汪氏蜜蜂园采用高新技术从天麻中提取有效活性成份，添加于优质蜂蜜中精制而成。其强化了蜂蜜的营养健身作用，是中老年人不可多得的健康食品。 〖功效〗补血益气 强身健体 6五味子蜜 五味子蜜，百妙纷呈，居家常备，定能起到意外之功。 〖功效〗清肝火 补五脏之气 7雪脂莲蜜 雪脂莲生于云贵高原，开花时，值百花萧杀，唯其独芳，吸日月之精华，沐四季之雨露，故其蜜晶莹剔透，清凉皎洁，结晶细腻如脂，令人望而生津。本品早为少数民族年轻妇女所青睐。拌同王浆、花粉合用服之、抹之、搽之皆宜，养颜更佳。 〖功效〗健美肌肤 滋容养颜 8野玫瑰蜜 野玫瑰花形烂漫，其蜜深植内中，故人们仅慕其花之艳丽而无缘品其蜜之幽香。本品系我园蜂场采自山西晋中地区，香味扑鼻，在芳香蜜种中堪称一绝，其味薄而醇，细品之，可誉为“蜜中贵妇”。 〖功效〗提神醒脑 调理内分泌 9黄连蜜 西蜀深山老林中有野生植物名为“雅莲”，俗称“三角叶”、“三颗针”，其蜜晶莹剔透，入口清香含苦味，余味甘甜而不腻，老幼服之皆宜。 〖功效〗泻火解毒 爽心除烦 10荆花蜜 立秋前后，秋高气爽，荆花丛中，蜜蜂穿梭其间，采花露酿制成荆花蜜，浅琥珀色，入口留香，回味无穷，因其质优被称为“一等蜜”，本品采自华北地区，南方少见。 〖功效〗清热去燥 解毒去痛 11桔梗蜜 桔梗又名铃铛花，花开夏季，呈蓝紫色，产于东北长白山区。养蜂人运蜂群艰辛中跋涉，至其深山老林，放蜂采蜜。桔梗蜜香气浓郁，味甜而不腻，色淡黄，晶莹剔透，乃蜜中之佳品。 〖功效〗润肺理气 健胃祛风 12荔枝蜜〖功效〗爽心爽目 解渴生津 13枇杷蜜 功效〗治痰止咳 清热利尿 14枸杞蜜功效〗滋肾润肺 长于补气 15桂花蜜〖功效〗芳香健胃 清新爽口 16红枣花蜜〖功效〗富含维生素C 有助于改善系统功能 17槐花蜜〖功效〗清热解毒 养颜正气 这么多种我喝过枣花，槐花，枸杞，雪脂莲，益母草，黄连的 我觉得雪脂莲的味道最好，大家可以试一下