PART TWO〈百分百美发女战神！〉 　　 　　就是要让头发健康水亮 　　 　　我这美容大王真是用很变态的严苛手段来保养我的一头秀发，不过那全是一些琐碎但却简单到不行的方法。 　　 　　 　　很多人问大王我去哪里护发、用什么东西护发？答案是，我的头发我喜欢自己保养，因为我不喜欢别人有任何藉口去碰触到它。我认为头发之所以会漂亮，护发并不是最重要的一件事，以我的观点，头皮健康才是最最重要的哟！如果你的头皮健康，其实根本不太需要去护发，只要你不去任意糟蹋它，它就不会变坏。头皮要维持健康，如何洗头很重要，尤其是使用的洗发精品牌一定要非常谨慎！ 　　 　　 　　我的头皮一直都非常健康，只有在心情不好或是压力非常大的时候，头发才会变细，然後开始掉头发。情绪很容易影响到我的头皮状况，不过只要出现这种情况时，我就会换别种品牌洗发精来调整一下。 　　 　　 　　我要再次提醒大家（别嫌我罗嗦啦，一定要仔细看），如果你希望把头发留得又长又健康的话，正确洗头真的真的是很重要！除非，你的头发是非常油、非常油的极油性，你不每天洗它，它就会变成一撮一撮黏黏的，除了这种状况外，一般人大概只需要两天洗一次头就足够了。当然如果你当天留了很多汗，一定是要洗头。如果你的头发偏乾性，不容易脏或臭，其实三天洗一次也是可以，不会有什么伤害的啦！ 　　 　　 　　美容大王教战守则──洗头发的正确步骤 　　 　　◎步骤１：用指腹按摩头皮洗头发氖焙蛞欢ㄒ?弥父勾昴愕耐菲ぃ?恳淮缤菲ざ家?幌捶⒕?呐菽?哺牵?⑶矣弥父勾旯?恳淮缤菲ぃ?庋?菲げ呕嵯吹们?弧?br> 　　 　　 　　◎步骤２：彻底洗两次.千万注意洗头之前一定要把头发梳开，不能在打结状况下洗。譬如说你今天绑了一整天头发，你不能松开头发後就直接洗，一定要先把头发梳开再洗。头发要分两次洗，先洗头皮，接著再洗发丝。如果你是油性发质的话，就要分两种不同的洗发精洗，先用专门洗头皮的产品轻轻地洗，再用一些含牛奶成分、胺基酸成分的产品，正常地洗一次发丝。洗发丝时可以将头发撩到一边，轻轻地揉它，并且用手指抓顺抓开。本大王提醒大家不要弯著腰洗头或倒著洗头，因为倒著洗头必须抬头看，很容易长出抬头纹，这是我目前试过最容易产生抬头纹的动作。我都是站著洗头，当然站著洗身体一定会弄湿，洗头得顺便洗澡。 　　 　　 　　美容大王经验谈我平常是用Kiehls的胺基酸洗发精，它非常适合我的发质，但不见得适合每一个人。我曾经推荐这一款洗发精给朋友用，也去了解她们用过的心得，还亲自检查她们使用过的头发状况。有的人说这款洗发精不适合她们，我检查过也发现的确如此。每个人的发质不同，同一种洗发精你用得很好，不见得其他人使用也好。但是，若你也像我一样，留有一头长直发，不怎么整烫它，就是头发状况跟我很像的话，你可以和我一样用这款洗发精试试看，我觉得真是挺好用的耶！ 　　 　　 　　宝贝秀发的７种严苛守则 　　 　　有些人的额头边缘会长胎毛，我就是属於胎毛很多的人。我觉得胎毛自然又好看，所以不建议剃掉。很多艺人或模特儿在化妆师的建议下会剃掉胎毛，剃多了後反而长出刺刺的、摸起来像小平头质感的短毛，很可怕！ 　　 　　头发其实真的不太需要太去弄它整它，健康自然就是美。 　　 　　维持头发健康的方法，除了注重清洁、不染不烫之外，在日常生活中注重细节也非常重要，请张大眼睛看我接下来要介绍的变态行为，史上最严苛的护发行径非本大王莫属！ 　　 　　 　　 　　美容大王教战守则──呵护秀发严禁做的事 　　 　　◎守则１：保持距离以策安全我平常绝对不让头发接触到它不该接触到的东西。譬如，我坐椅子的时候会把头发撩放到胸前来，才去靠椅背，绝不可能让它夹在背部和椅背中间，遭受无情的摩擦压迫！ 　　 　　 　　◎守则２：谁都不能压到它坐车的时候，我也一定把头发放在安全带的前面，绝对不让安全带压著它，也不能让头发被安全带摩擦到！ 　　 　　 　　◎守则３：不让它碰到不该碰的在家里看电视的时候，我也会把头发放到前面，不可能让头发摩擦到沙发！ 　　 　　 　　◎守则４：睡觉要把头发撩起来如果你的头发长到一个程度，睡觉的时候你一定要把头发撩起来睡，绝对不可以将头发压在身体与枕头中间。如果让头发与枕头直接接触，只要试过两天你醒来就会发现头发整个都打结了，发质变得很乾，这是让头发与枕头接触摩擦的後果罗！ 　　 　　 　　◎守则５：连手都不能碰到男友要搭我的肩膀，我也要把头发撩起来，才让他的手搭上肩。这些听起来虽然都很变态，而且我的朋友也觉得我的行为变态，可是我就是用这样变态的手段来保护我的头发！ 　　 　　 　　◎守则６：尽量不绑马尾我在家的时候也不太绑马尾，因为绑马尾会让前额的头发掉得厉害，戴发箍也是可能让你前额的头发掉得厉害的另一个祸首！ 　　 　　 　　◎守则７：自然垂下摆两边我在家一定将头发放下来，平均地分成两边，将它们垂放在胸前。只有这样平均垂放，才不让头发偏重任何一边，只要一边的头发较重，那里的头发就可能容易掉！ 　　 　　 　　水水润润的护发诀窍 　　 　　老实说，大王我真是非常少上发廊去护发。除非真的是在非常无聊的情形下才会到美容院护发，或是陪著朋友去弄造型，在一旁没事干，才会请美容院的人替我护一下头发，除此之外，我情愿自己在家DIY。 　　 　　 　　一般美容院在洗头时会把你的头发整个卷起来，也没特别梳就直接帮你洗，洗完之後打结成一团，然後又用毛巾把整个头包起来，放下来後就直接开始梳、开始吹。要知道，你的头发在它被卷起来的过程中已经受到伤害了，这时候若再加上梳头，就会掉下比平常更多倍的头发呢！ 　　 　　 　　美容大王教战守则──润发时不可不知的事 　　 　　◎润发必知１：润发顾名思义那就是用来滋润发丝，所以不需要把它放在头皮上。 　　 　　 　　◎润发必知２：大约是耳朵高度以下的头发才需要用到润丝精，也就是头顶到耳朵的那一段是不需要用的。你的发尾才最需要润丝精的滋润，全头用保证你的头发会沉重好几斤！ 　　 　　 　　◎润发必知３：润丝不像洗头必须用指腹搓，而是用手指梳顺头发後握成一把，等头发都顺了就可以冲掉了 　　 　　 　　你有几把梳子？梳头魔法养成术 　　 　　梳头发也很重要很重要，它也是一门大学问，所有美女必修。 　　 　　 　　我认识一个发型师，他告诉我，梳头发的次数一定要超过你的年纪，如果你十几岁就梳十几下，年纪愈大，按摩头皮次数也需要愈多。我要求自己每天一定至少要梳超过四十下，而且每一个部位都要梳到！ 　　 　　 　　我这美容大王有非常多把梳子分别用在不同用途。大家不妨也瞧一瞧罗！一般我会在头发仍是湿的时候先用宽齿扁梳梳头。宽齿扁梳我倒是没有什么特别品牌的偏好，一般店里买到的宽齿梳就非常好用。 　　 　　 　　美容大王教战守则──洗头後梳发正确步骤 　　 　　 　　◎步骤１：用宽齿扁梳先将湿发分成三部分，左边、右边、後方，一次处理一部分。 　　 　　◎步骤２：先用手梳穿过头发，握成小撮马尾，从发尾开始一点一点梳开。 　　 　　◎步骤３：再从发尾慢慢梳上来，最後才梳到头皮。 　　 　　◎步骤４：步骤一到步骤三都做完後，就可以开始吹头发了。当头皮快吹乾时，我通常会用一把专门按摩头皮的大梳子来梳头皮，但是不见得需要让梳子从头皮整个梳到发尾，梳到头发仍湿的部位就停下来。这种梳子可以活络头皮，让人感到舒服。我现在用的是Janeke这个牌子的，梳子的每一根发齿末端都是圆型，是针对按摩头皮设计的。 　　 　　◎步骤５：梳完头皮後，大王我会再用一把专门梳头发的大梳子，开始梳发丝。记住，一定要从发尾开始梳，确定发尾每一个不顺打结的地方都被你打开来了，才可以整头开始梳。梳头发千万不能硬扯，梳不开的地方可以用手去抓著打结上方的部位，慢慢用梳子将打结处轻轻梳分开来。 　　 　　 　　除了宽齿梳和按摩头皮用的大梳子，我还常用一种尖尾梳。头发要分线，或是绑完马尾之後想要将散落的头发看起来贴紧一点，我就会沾点水，然後用尖尾梳梳平。平常还会随身带一把防静电梳，是义大利Janeke这个牌子，冬天时、坐飞机时或是到了天气乾燥的地方，最容易产生静电了，因此一把防静电梳是绝对不能少的！ 　　 　　 　　另外有一种鬃毛梳的防静电效果也不错，可是我比较不推荐。鬃毛梳梳起来的感觉只能梳到头发的表层，而且梳完之後你的头发会神奇的变成一片，不是根根分明。鬃毛梳虽然可以防静电，但对於长直发的人来说，真的是不太好用！ 　　 PART THREE〈超自信美颜完全养成！〉 　　 　　 　　一分耕耘，一分收获 　　 　　不管你的天生长相或是外表条件有多糟，其实只要靠保养，很多底子都可以重新改变，譬如皮肤黑的人经过一段时间保养就可以变成皮肤白的，像大王我本来是皮肤满黑底的人，可是我非常努力让自己变得跟卫生纸一样白，结果，我现在真的白得像卫生纸罗！另外我曾经失手将睫毛全部剃光过，所以有一阵子的我是完全没有睫毛的，但是我就是有办法凭著努力让它全部重新长出来！我要再次提醒大家，世上没有丑女，只要努力耕耘，就会有美好的收获！ 　　 　　 　　 　　既然再丑的女生都能靠保养变成美女，那要从几岁开始保养最恰当？本大王觉得，你什么时候开始使用化妆品，就从那时候开始美容保养就对了！ 　　 　　 　　一般的青春女学生，平日根本不化妆，如果没有特别破坏自己的皮肤，何苦还要在脸上涂一些有的没的，就只要好好专心注重清洁就可以，不需用什么特别的保养品，有什么保养品会比青春更棒呢？ 　　 　　 　　 　　像我姊姊是从来不化妆的，她就只要注意好好地清洁，另外只要针对当时皮肤有什么状况，像是忽然长出了痘痘，或是需要去角质时再去作处理就好了。 　　 　　 　　美容大王教战守则──去角质让肌肤光采明亮 　　 　　 　　去角质是我很早就知道的美容方法，我认为不论是男生女生都要去角质。厚厚的角质堆在脸上，脏东西出不来，保养品也进不去，肌肤看起来当然就没有光采罗！ 　　特别是有一种人一定要去角质，那就是每天化妆的人。如果你卸完妆、洗完脸後，发现脸色看起来不均匀，又有像是粉刺或鸡皮疙瘩之类的颗粒，代表你的角质层真的太厚了，一定要去角质！ 　　 　　 　　 　　◎去角质秘笈一：磨砂膏效果强 　　 　　如果你的角质层非常厚、毛孔非常粗大，去角质自然是用磨砂膏比较好。不过要用哪种产品来去角质，最好还是要看皮肤状况再决定。磨砂膏我推荐DHC，它没有什么泡沫，也没有洗洁剂，就是单纯的磨砂膏。 　　 　　 　　◎去角质秘笈二：凝胶和酵素效果温和 　　 　　但是若你的皮肤敏感又容易破皮，代表你的皮肤比较细，用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果，容易囤积黑色素，建议你用酵素性的面膜凝胶来敷脸，温和的去角质? 　　 　　 　　◎去角质秘笈三：轻轻去掉嘴角、鼻翼角质 　　 　　 　　有些人的鼻翼、嘴角容易囤积黑色素，这代表你皮肤上这些地方其实是很敏感的。如果因为它黑，你又拚命去搓它，它会变得更黑。消除这些部位的角质最好的方法，就是敷脸? 　　 　　 　　◎去角质秘笈四：果酸产品小心用 　　 　　 　　市面上有很多果酸成分的去角质用品，但果酸成分效果强烈，大概比较适合骑机车的男生吧，他们脸上的角质层真的很厚。一般女生，尤其又是常常洗脸的女生，用果酸产品若是没有拿捏好，可能会过度刺激。所以，对於果酸产品，除非你的角质层真的很厚再用它，否则真的要小心使用。 　　 　　 　　 　　（BOX）美容大王经验谈 　　 　　 　　归纳说起来，造成你肤色黯沉的可能性有三种，一种是你吃了调经片或避孕药的副作用，二是你的角质层太厚，第三就是你天生的肤色比较黄。 　　 　　 　　这些用美白来改善就很有效。我特别推荐新生活美容馆的红酒面膜，它能活络皮肤的血液循环，让皮肤看起来闪闪发亮！ 　　 　　 　　无瑕没斑点的皮肤最优质 　　 　　 　　像芝麻般地洒在脸上的小斑点，是许多女人心中最大的痛，看了就会叫人生气和心烦。雀斑或晒斑还容易解决，但是肝斑或是天生就有的斑，这两种斑一辈子都不会离开你的！雀斑、晒斑这些比较浅层的斑，可以勤敷面膜来改善，我很推荐SKⅡ的集中淡斑水凝膜，你可以用在斑严重的部位，每天连续敷它，效果会一天天显著。此外做脉冲光也会有显著的效果，打脉冲光若说不痛是骗人的，但是它的疼痛度应该是一般人都能忍受的范围。 　　 　　 　　 　　不过如果是肝斑或是天生的斑就麻烦罗！像本大王的脸颊天生就有两块斑，我从小到大非常痛恨它，想尽各种办法，就算打脉冲光也打不掉。医生说我的斑是天生就有的，除非做雷射才去得掉，因为雷射能处理更深层的皮肤构造，但问题是，做完雷射後的部位不能晒太阳、不能上妆，可是我每天都必须工作必须化妆，更何况雷射做完後可能几个月之後又会长回来，哇，那不是要恢崩咨湎氯ィ 阔├玻?br /> 　　 　　 　　所以，如果你和我一样有这种不易消除的斑，建议你敷面膜让它变淡一点，或者在化妆时用些盖斑膏来遮罗。 　　 　　 　　毛孔细致的秘密 　　 　　 　　毛孔大，不美观又有碍肌肤健康，所以我这美容大王无论如何都不让毛孔变大，因为一旦毛孔大了，就会越变越大！通常粗大的毛孔里容易藏粉刺，所以缩小毛孔前要先解决掉粉刺问题。很多人觉得粉刺、痘痘不能挤，可是你不挤它就永远在那里，就算你用再多缩∶ 桩a品都缩不了毛孔的！ 　　 　　 　　 　　如果你的粉刺是比较浅的那种，定期去角质就能好好改善了，但如果你的粉刺是比较深的那种，建议你用挤痘棒来处理。先用温水洗脸，再用温毛巾敷脸让毛细孔稍微打开一点，圆圆那一端在使用前先用药用酒精棉片、或用化妆棉沾茶树精油消毒，再轻轻地刮你的粉刺。要是还有顽强粉刺刮不出来，就代表你需要去医院看皮肤科医生了。 　　 　　 　　另外有个去粉刺的方法本大王不建议你用，就是妙鼻贴！我曾经用过，撕下来後我鼻子的皮都破了，除非你是男生或者是皮肤超强壮，否则最好不要用！ 　　 　　 　　清理完粉刺後，就可以动手缩毛孔罗！美妆店有卖一种一颗颗的硬币式棉质面膜，用小杯子装入些可收缩毛孔的化妆水，像是雪肌精或是肌肤之钥，再把这种硬币式的面膜丢进去化妆水里，它很快会张开，变成完整的面膜，方便你敷全脸。 　　 　　 　　 　　用完化妆水後，一般人会再搽些乳液面霜来滋润皮肤，但通常毛孔粗大的人皮肤比较油，一般的乳液面霜对油性皮肤的负担有些重。建议你改用精华液，它介於乳液和化妆水中间，质地比凝胶还细，很适合油皮肤或是过敏肤质? 　　 　　 　　（BOX）美容大王经验谈 　　 　　 　　前面提到的雪肌精和肌肤之钥里，都含有些许酒精成分，有的皮肤容易过敏的女生用起来可能会觉得皮肤有点痒痒的。我另外再推荐一瓶Kiehl’s的小黄瓜化妆水，它没有酒精，搽上去比较温和舒服，我每天搽，觉得毛孔一天比一天还细致呢！