准备时间:20分钟
烧煮时间:15分钟、
原料: 新鲜肉末125克
配料1: 盐半小匙,鲜酱油1小匙,生粉4小匙,4大匙水,葱末1大匙,姜末适量,鸡精适量
配料2: 酱油2小匙,盐1/4小匙
做法: 肉末剁细或者搅细成肉泥;
加入配料1拌匀放入冰箱静置约10分钟;
炉子上置锅放入蒸屉,加水煮开;
把静置好的肉泥取出,整整形放入蒸碗里,另加入配料2和一小碗水;
上锅大火蒸15分钟即可。
【凉拌凉拌 - 苦瓜】
我一炒苦瓜就会下不少油,油多了又不喜欢吃。还是凉拌好。会了之后就不停地拌~~O(∩_∩)O
香油拌
豆鼓拌
原料: 苦瓜1根
配料1:盐1/2小匙,香油1大匙
配料2:盐1/4小匙,老干妈豆鼓1小匙
做法: 苦瓜去瓤切丝;
滚水里淖一下;
捞出冲凉水后沥干或用纸巾吸干水份;
拌上配料1或者配料2拌匀即可。
我是这么切的
【一滴油也没有的虾皮蒸冬瓜】
我觉得特别方便又好吃。用蒸的以后我都懒得用红烧冬瓜了。
原料:冬瓜1瓣
配料:盐1/2小匙,虾皮1把,葱花少许
做法:冬瓜去皮去瓤切片;
在碗里摆整齐;
洒上盐和虾皮;
水开后上锅大火蒸15分钟;
出锅后撒上葱花即可。
【鲜溜溜的豆瓣蒸鱼】
当天的新鲜活鱼,蒸最能出味儿了。鲜溜溜地舌头都能吞下去。这鱼我头天没来得及蒸,隔了一天蒸的,不过还是很好吃啊。那热油淋上鱼皮的一瞬间,满厨房都是香气。
原料:鱼1尾(约500克)
配料:葱2根,蒜4瓣,豆瓣酱1大匙,油2大匙,盐1/2茶匙,鸡精少许
做法:鱼洗净擦干,放在蒸盘上,放上葱蒜。
下油将豆瓣酱爆香,加盐和鸡精,然后把热油连料淋在葱蒜上,放入蒸锅大火蒸12分钟即可。
谢谢观赏O(∩_∩)O~