紫罗兰迷:乐在厨房

懂生活的人,能领略花的娇艳;懂爱的人,能领略心中的芬芳;懂烹调的人,能奏响锅碗瓢盆的乐章。愿把绵绵的爱撒进每道菜,每碗汤。。。
个人资料
正文

炒四彩丁

(2006-07-06 12:42:26) 下一个

a.材料:鸡胸肉一块儿,土豆三个,青椒一个,南瓜小半个
b.调料:料酒,酱油两匙,葱姜蒜适量,葱姜切丝,蒜切片;辣豆瓣酱一小匙;
c.花椒粉和,蛋清淀粉适量;油少许:

做法:将上述材料切成小指肚大小的丁;鸡肉丁用花椒粉,蛋清,淀粉和少素油腌制15分钟,锅里放少许油,下鸡丁划散变色即盛出待用;另起油锅炒菜丁先放土豆和南瓜丁,半熟时在放入青椒丁煸炒1-2分钟,将菜丁拔到四周,将一匙辣豆瓣酱放入略炒,下葱姜蒜再炒炒,放酱油和料酒,加入鸡丁继续翻炒入味儿,加少许盐,淋上麻油盛出装盘。
;

特点:鲜香微辣,肉嫩瓜糯,好吃

[ 打印 ]
阅读 ()评论 (0)
评论
目前还没有任何评论
登录后才可评论.