3/17/2007
星期六去上了Birth Class，虽然我这大半年以来已经念了好几本书，在网上看了无数篇生产的文章，对生孩子的基本流程以及有可能发生的情况有一定的了解了，我和老公决定还是去上课。（HHY很诧异光讲生孩子怎么就从早上八点讲到下午四点，她都快把一个孩子生出来了。）
我觉得上Birth Class的意义在于和老公共同参与，他是不会有耐心在网上看亲亲宝贝的。而且有人绘声绘色地边讲边演比看书有重点且记忆深刻，而且讲课的人还有她的opinion在里面，不象书总是倾向于面面俱到，很多废话很多。
一天下来主要是以下几个心得：
1）每个月的满月左近是生孩子的高峰。我的预产期是五月十五日，之前的满月是五月二日。我觉得我很可能那时候或之后不久就会生。当然也是因为目前为止珠珠长得比计算的大，等四月四日再做B超时看吧。
2）万一先破水，一定要记住Color, Oder, Amount, Time。羊水一般是无色无味的一共有4升之多，破水24小时之内孩子一定要出来否则有感染的危险。但如果羊水中有胎粪了，那么颜色可能会很深；如果有难闻的气味那一定是有感染；很多情况下羊水不会一下子就全流出来，只是渗漏而已；告诉医生破水有多久了有助于医生做决定。
3）在进入Active Labor之前一般医院不肯收留的原因主要是这一段时间医院在正常情况下也不会采取什么措施，而且这段时间可能很长，在家休息会比在医院舒服得多。
4）进入Active Labor后不能吃喝的原因是身体一般这时一般会自然排空，吃了东西也会恶心吐掉或拉稀。可以口含一些酸糖，通过湿毛巾呼吸等方法解渴。
5）住院的包最好自己装，省得忘了什么赖老公。
6）给老公准备些吃的，医院cafeteria六点多关门。可是因为待产的时候自己不能吃东西，而且宫缩疼痛难忍的时候很可能受不了一些食物的气味声音，所以最好自己决定给老公带什么。
7）生完孩子婴儿手脚各戴一个wrist band，妈妈戴一个，老公戴一个。不能扯断摘下来再戴上。而且除了婴儿和妈妈，剩下的那个最好给老公，而不给mother or mother-in-law，因为这是两个人的孩子，孩子的爸爸很可能需要做一些决定，尤其是万一孩子状况不好的时候。
8）keep the mother, mother-in-law at home，她们的好心很可能只能使产妇更加紧张，她们过时的生产经验很可能不利于产妇和婴儿，她们过分的担心很可能使老公左右为难不能好好地陪伴老婆。
9）妈妈有决定如何喂养孩子的权利，而不是mother or mother-in-law。
10）待产和生产会在同一间房间，有个小沙发可以让老公睡。生完以后的房间就没有那么多设备了，需要和另一间的人合用一个卫生间。不建议老公陪夜，因为基本没地方睡。但老公是不受探视时间限制的，所以随时来随时走。回家睡个好觉对大家都好。
11）这个医院只收留一般的产妇，high-risk的产妇一般会被OB送到附近的大医院去。此医院的NICU是Level II，可以handle一般的症状，但如果需要实施心脏呼吸系统手术，就会被送到附近的大医院去。
12）吸盘产钳等此医院一般不用，因为看不见由此可能导致婴儿受伤。
13）Water birth 在美国比较少见，消毒等等麻烦得多了，护士们也不怎么乐意站在脏兮兮的一缸水里。
14）老公对生产的血腥场面的忍受能力不同，不要勉强老公去做他做不到的事，老公也要守纪律不要乱看乱碰东西。因为一旦他受不了晕过去了，他是得不到太多的管护的，尤其是在剖腹产的手术室里。
15）Epidural大大有用，晚了就不给上了，所以要及早要求。
16）我很高兴她没教宫缩是如何用呼吸大法抵御疼痛，只说要坚持呼吸，快速短促的呼吸会比较好。
17）Push的时候先深呼吸，吐尽，再深呼吸，稍吐一点气，然后摒住呼吸数到十，吐气。一个宫缩push三次。
19）在宫口开到十指之前千万不要push，因为婴儿的头是无论如何过不去的，多次碰撞摩擦只能导致宫口肿大，更出不来了。
20）必要的时候医生会做侧切，不建议自然撕裂，因为侧切伤口比较小而且有控制。
最后还看了生产录像，大概是八十年代拍的，还比较informational。看着还好不太血腥。总之上过课之后我没有更害怕。
四月十日我要去上self-care, infant care and breast feeding课。