前天晚上睡到半夜左腿忽然抽筋，赶紧用手去掰，可是肚子大了，都不怎么好用力气。疼了个半死，好久才好。然后我爬起来走了走，过了一会儿才好，可是到昨天晚上小腿肌肉还有点疼。这是怀孕以来第二次。昨天晚上睡觉很小心。今天凌晨的时候觉得右腿有抽筋的趋势，赶紧预防。

右腿根疼的问题有所缓和，大概和我注意朝左睡有关。

医生说我缺铁，所以这个星期开始吃他开的铁片。补铁的后果就是便秘，立时生效。本来就不是太好，现在一下子加重了。这周末要去买prune juice。

从三个星期前开始有点嗓子疼，但不严重。昨天开始嗓子痒，想咳嗽，嗓子下面又有点疼。但好在目前只是局限于嗓子，应该不是感冒吧。

腰疼，一直还算可以，也就是坐长了，又没注意靠靠背才会觉得。结果前天狗狗生病，我在家小小地做了两顿饭洗了那么些碗，就觉得腰疼得简直快折了。因为肚子大，所以站得离水池远，但身子又不能往前倾斜，因为两秒钟腰就不行了，所以只能挺着肚子使劲儿伸长胳膊才行。要不是狗狗天天做饭给我吃，我可怎么办呢？

体重。理论上体重不是毛病，而且我并没有多吃什么体重就稳定增长，那只能证明我的消化吸收系统的高效率，可是冤枉啊！我又没多吃什么为什么体重就一个劲儿地长呢？这样都不敢痛快吃了。还好还没有heartburn，可是老是打嗝，很烦人。

总之，大家还可以经常看见我行走如飞，朋友们说我是个low-maintenance 孕妇，而且百无禁忌，呵呵，那是因为我还一星期喝一两杯咖啡，朋友聚会也会从老公杯子里嘬一口两口红酒啤酒，几乎完全没有不能吃的东西，而且在怀孕六个多月的时候千里迢迢飞去夏威夷度假，吃了好些生鱼。我觉得我心情愉快最重要，其他不要过分就好，严格遵守纪律我是从来做不到的。