预防游泳后耳炎

如果你的孩子在游泳后出现耳朵痛，那他可能已经患了耳炎，即耳道的感染，当耳道中比较潮湿时细菌就会繁殖。

• 游泳时最好让孩子戴上耳塞。
• 当孩子游泳结束时一定要帮他控干耳朵里的水。

1. 可将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳。
2. 还可以手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手挪开，水即会被吸出。
3. 或者用消毒棉签送入耳道内将水吸出。

• 为了以防万一，你可以往孩子的耳朵滴几滴醋，因为醋会给耳道造成一个不利于细菌繁殖的酸性环境。所以在孩子游泳后给他的耳朵里滴几滴醋的老方法的确能起到防止耳炎的作用。
• 万一他的耳朵有了炎症，为减轻痛楚你可以给他服用一些对乙酰氨基酚，但抗菌素一定要到医院请医生来开处方。

防晒伤策略

晒伤会引起皮肤的损伤，而且以后可能会发展为皮肤癌。宝宝的皮肤对太阳尤其敏感，所以更容易晒伤。如果正确使用防晒霜就可以起到很好的保护作用，下面的一些策略对你给孩子防晒大有益处：

• 养成这样一个习惯：你的孩子要从很小的时候就应该把涂防晒霜看成是他日常生活的一部分。
• 选用那些孩子喜欢的牌子:有很多牌子适合孩子们用，但是一定记得看SPF值。
• 保护好你的孩子：6个月以下的婴儿实际上不应该直接在阳光下曝晒，所以最好依靠衣服、帽子和阴凉来遮阳。最近美国儿科学会（AAP）宣布6个月以下的婴儿在身上小的暴露部位，如脸、手背，涂抹防晒霜是安全的。
• 涂抹防晒霜15～30分钟以后再出门：皮肤吸收防晒霜需要一定的时间，如果涂完防晒霜立刻就出去，被晒伤的几率可能比不涂防晒霜还要大。
• 防晒霜至少每2个小时涂抹一次：即使防晒霜包装上说防晒效果长达6小时甚至一天，还是应该多涂抹几次，特别是在出汗以后。防水性的防晒霜也会因为宝宝游泳后擦身时被擦掉，所以每次宝宝从水里出来都应该再次为他抹防晒霜。
• 穿着：美国儿科学会（AAP）建议孩子如果在阳光下长时间活动，应该给他戴宽檐帽、穿长袖衬衣和长裤（小婴儿应该戴那种宽檐的帽子，大一些的宝宝如果不喜欢，那你就要坚持给他戴棒球帽时帽檐朝前）。
• 待在阴凉处：尽量避免上午10点到下午4点之间外出晒太阳，教会孩子一旦他看到自己的影子比他的个子矮时就要躲到阴凉处。
• 佩戴太阳镜：紫外线可以增加患白内障的几率,并且可以晒伤敏感的眼睑，所以孩子,即使是婴儿也应该佩戴太阳镜。
• 涂抹多少防晒霜:研究表明大多数人只涂了实际需要的20％～50％,如果要达到产品包装指明的防晒效果(SPF值),每平方厘米皮肤需要抹2毫克防晒霜。成人需要30克左右的防晒霜(相当于1小瓶)才能涂满全身,孩子需要15克。也就是说,一瓶80克的防晒霜只够一个三口之家在海边一天的使用量(如果每人只是涂一次)。

脱水的危险

如果天气很热的时候你的宝宝显得倦怠，烦躁甚至发生昏迷，很可能是因为脱水了，脱水可以继续发展为中暑衰竭，甚至中暑。小小孩尤其容易出现脱水，因为他们不能像青少年或成人那样有效地排出体内的热量，而且他们通常也不知道自己渴了。大一些的孩子脱水时可能还会出现呕吐或腹痛的症状。婴儿脱水则表现为皮肤凹陷、呼吸急促以及眼睛干枯。预防脱水的措施有：

• 每天孩子醒来就给他喝一杯水，保证他整天会经常喝水。
• 最好是白开水,果汁和牛奶也行。
• 尽量不要给他喝含有咖啡因的饮料，这些饮料反而会增加孩子脱水的可能性。

自行车或滑板车的伤害

最近的调查显示不到一半的孩子在骑自行车、玩滑板车或滚轴溜冰的时候戴头盔，那些戴头盔的孩子中35％只是偶尔才戴。而头盔会向前、向后或滑到侧面，从而露出部分头部，如果头盔特别松或者没有扣紧扣子则头盔很可能意外地掉下来。以下的准则可以帮你选择合适的头盔：

• 眼睛：头盔的上边缘应该距离孩子的眉毛一到两指宽。
• 耳朵：头盔的带子应该可以在耳垂下方形成一个“V”字形。
• 嘴：头盔的带扣应该恰好在孩子的下巴，当孩子张开嘴的时候他可以感觉到下巴被牵拉以及头部拉紧的感觉。

有毒的常春藤

即使你已经告诉过孩子那些闪亮的三叉叶子有毒，在夏天他也可能在家里、公园里或远足时接触到常春藤毒素。预防的办法就是，如果你的宝宝将在长有草木的地方玩耍，一定给他穿盖住脚踝的衣服最好穿上袜子和运动鞋，而不是凉鞋。

脚的伤害

夏天无论在海边还是在家里，孩子总喜欢赤足，这样就使得孩子特别容易伤到小脚丫，以下措施会避免伤害：

• 即使是运动鞋也不能保护你的孩子免于钉子、大头针或是碎玻璃的伤害，但是运动鞋比凉鞋和拖鞋总要好一些，而且任何鞋子总比光脚要强些。
• 脚上有伤的孩子最好穿干净的棉袜子和运动鞋，这样比较容易吸干鞋子里的汗，而且应该及时更换，潮湿的鞋子会为细菌提供繁殖的环境。

露天游泳池注意事项

游泳池是全家欢乐的源泉，在炎热的夏日尤其如此。但在你带着孩子亲近游泳池以前,先看看它是否符合我们的安全指标。

• 进入游泳池前，爸爸妈妈应该首先观察游泳池周围的情况：游泳池周围应该有栅栏。栅栏至少应该有1.5米高，栅栏门应该能够自动关闭，自动上锁（如果你所能找到的游泳池都不能满足这个条件,那就意味着你需要加倍加倍地小心!）。
• 孩子在游泳池边走的时候，应该穿上运动鞋或橡胶底的鞋子，以防滑倒，甚至不小心跌入池水里。
• 不要在池边放置玩具或杂物，孩子可能因为去够这些东西而掉入水中。
• 不要让孩子在游泳池附近互相推挤、跑跳或打闹。
• 不要让孩子独自游泳。去游泳池之前，确定你和家人知道如何应急，包括给谁打电话,从哪里找到急救设备等。

游泳课

也许你会为孩子报游泳课程，但专家建议：孩子学游泳最好在4岁以上，因为4岁以下孩子的身体发育情况并不适合接受游泳训练。如果你的孩子已经做好了学习游泳的准备，教他游泳的时候，一定要牢记下面这些要点:

• 向管理人询问游泳教练的水平：经过何种培训，获得过什么证书，或者和一些上过课的孩子的家长聊一聊。
• 在你给孩子交钱报班以前，先观摩一场游泳课，看自己的孩子的水平是否与班上同学相当。如果他在水中感到不适，可以考虑首先参加一个父母和孩子一同练习游泳的课程。
• 游泳班上，每6名学前儿童就应该有一个游泳教练。课程中您的孩子应该能吃点小灶。
• 确定游泳教练实行“接触监控”,也就是说,他和你孩子的距离要在一臂之内。

海滩须知

• 眼睛不要离开孩子,不管他游得多好,即便他是在浅水区。和游泳池不同,海洋情况随时会出现变化,因此更加唯小心。
• 如果孩子游泳的技术并不好，不要让他使用浮板或充气玩具，这些东西也许会突然改变位置、跑气或从孩子身下滑走。
• 保证你的孩子位于指定的游泳区域，远离码头、打桩地区和跳台。
• 每天早晨检查海浪情况，向救生员询问当天你应注意的潜在危险。

室内危险防范

落水的急救方法

如果你的孩子正在海水或湖水里挣扎,马上找人拨打急救电话,然后遵循以下步骤。

• 不要凭本能跳下水去救他，你也许会陷入激流，让自己的生命也处于危险之中。
• 如果能够得到他，递给他树枝、船桨或任何他能抓到的东西，或把长毛巾的一端扔到他面前，让他抓住，把他拉到安全地带。
• 如果距离太远，扔给他能浮起的东西，如救生衣或救生工具。如果可能，在救生工具上绑上绳子，这样你就可以把他拉上来。
• 如果你决定下水，穿上救生衣，随身携带救生工具。让救生工具位于你和孩子之间，这样孩子就能抓住救生工具，而不是抓住你，用作支撑。因为你也许并不像你想象得那么强壮，难凭个人之力把他带到岸上。
• 如果孩子昏迷，开始人工呼吸，直到救援人员赶到。