脱去老我的无知愚昧
穿上基督的敬虔顺服

脱去老我的急躁易怒
穿上基督的忍耐温柔

脱去老我的忧虑担心
穿上基督的平安放心

脱去老我的软弱乏力
穿上基督的智慧刚强

脱去老我的自私冷漠
穿上基督的爱神爱人

脱去老我的愁烦污秽
穿上基督的喜乐圣洁

脱去老我的放纵懒散
穿上基督的节制勤俭

脱去老我的死人死行
穿上基督的永恒生命

脱去老我，穿上基督
他必兴旺，我必衰微