“高不买，低不卖” 是一种比较保守的股票投资策略，旨在避免投资者因为市场情绪的波动而作出不理性的投资决策。理解这个原则可以从以下几个方面着手：

    1.    避免追高：当股票价格处于历史高点或市场情绪过热时，一些投资者可能会因为“害怕错过”而在高位买入。这种做法可能带来较大的风险，因为股价有可能很快下跌。 “高不买” 就提醒投资者在股价已经大幅上涨的情况下保持理性，避免追涨。
    2.    避免低位抛售：当市场出现大幅回调或个股价格下跌时，投资者常常会产生恐慌情绪，急于抛售持有的股票以止损。然而，“低不卖” 则提倡在价格较低时不要轻易卖出，尤其是如果没有基本面的恶化作为支撑，抛售可能导致错过后续的反弹机会。
    3.    情绪管理：这一原则实际上强调的是投资者应避免情绪化操作，保持理性，不因短期的市场波动而做出过度反应。投资时，更应该关注公司的基本面和长期价值，而非被短期的市场波动牵着走。

总结来说，“高不买，低不卖” 让投资者避免在市场情绪极端的情况下做出错误的买卖决策，从而更好地保护自己的投资收益。