首先分享一个讲人生理念的“断舍离”：

断：与自我断开，断掉自己的烦恼和欲望；

舍，与物质告别，扔掉不需要的东西;

离，与他人分离，离开让你不舒服的人。

断欲、舍物、离人，切断不必要的关系，舍弃多余的物品，放下过多的自我期待，把复杂性降至最低，专注于重要的事情。新陈代谢不仅发生在身体，也存在于人生。这是作家刘震云对“断舍离”的解读意思。

2024年来了，进行布局，让精力极简，物质减法 + 精神加法。提升认识。

一是关注健康

坚持步行做操，户外晒太阳。保持饮食平衡，不任性吃喝，良好身材。

二是提升思维

1. 阅读、听TED讲演、看记录片，清单很长，付诸实践。
2. 写周记、博客、小作文，放下手机，用键盘记录、总结。
3. 吸取正能量、提升格局、开阔境界、积极心态、不断学新。

三是多做减法

减少逛商场、减少网购、少买衣服、少囤积；

清理衣柜，整理厨房、洁净屋室，扔掉或捐出多余，让空间更加明亮简洁。

减法带来清净，放下物欲，轻装前行。

四是简化关系

简单才能心灵宁静，享受独处的安好。

管理好时间，坚持学习，不断提升，在2024年好的磁场里。