如果你在和抑郁抗争，那你没在思想神的话。罗马书8章6节表明：

体贴肉体的，就是死；体贴圣灵的，乃是生命与平安。

如果你里面有任何形式的死 – 包括抑郁，沮丧，愤怒，不饶恕，苦毒等 – 是因你种植了死。这么说不是谴责你，而是启发你，向你表明问题的源头所在。

记得之前的例子，你播种花园时我无需在场看你撒了什么种。看到长出来的是什么植物，便知你当时种了什么。如果你生活中有枯死，你也就没思想神的话。因体贴圣灵的，只会产出生命和平安。

来一片Gos-pill

耶稣说： 我对你们说的话，就是灵，就是生命。 -约翰福音 6:63

神的话是灵，所以体贴圣灵就是体贴神的话。

坚心依赖你的（注：英文为“whose mind is stayed on you”直译为“心思放在你身上的”)，你必保守他十分平安，因他依靠你。 -以赛亚书 26:3

有人可能说，“我已经做了这些了，但我生活里还是有可怕的麻烦。”我想你可能读了神的话，或听过，但你没留心。你没侧耳听，将神的话存记于心 （箴言 4:20-22）。你移开了眼睛，注意力放在了别的事上。如果你按神的话行事，就会产生这些话所应许的结果。 箴言 4:20-22说，得神的话就得生命，和医治全身体的良药。

数千有病的人们，请我为他们祷告。是的，我会为你祷告。但为他人祷告的人自己病了，是怎么做的？每次有病，我得跑到其他人那里去吗？不，我会回到神的话里。就如你疼痛时，吃片止痛药一样。如果我疼痛，我吃片Gos-pill (注：自造词，幽默语）, 即神的话。

健康涌流

当身体上有生病症状，我会反对它，斥责它，宣告我的信心。一般那就行了。过去四十多年我一直活在神佑的健康中。仅在某次拔牙后吃了阿斯匹灵，及某次一连做了82场教导后，引起了几天鼻窦炎。我不生病，我压根就不信生病这回事，我有过些症状，它们持续几个钟。如果斥责它后，没看到即刻的效果，我就拿起神的话，复习我熟知的经文，比如彼得一书 2:24，说因他的鞭伤，我已经得了医治。光从记忆里复述这些经文不够，我得回头重新查找它们，因为神的话对寻求这些话的人是生命，是医治全身体的良药（箴言 4:22）。

他发出话语医治他们，搭救他们脱离死亡。 诗篇 107:20

若我需医治身体，我就拿起神的话默想。我吃这些话，因它们是生命，是我身体的健康。我可能引用这些话，但我仍然回到我的圣经学习它们。当我这么做时，圣经启示道：

信心是从听道而来的，道是从神的话而来的。 罗马书 10:17

注意这句经文不是说 “信心从听过的道而来”。 而是现在时。我们得持续地听神的话。当我思想这些经文，我内里的信心就再次地被激发 （罗马书 12:3）。当我开始思想这些经文，健康就涌流全身。

过去四十多年，我最多有几个小时的不适症状。我战胜了断骨，肿胀，扭伤，胃痛，恶心。有过医生报告说我得了不治之症，但拜访那医生几个钟头后，我彻底获得医治。我已经这么运作了几十年，让神的话带来生命和健康，它就是那么有效。

这正是神的话所教导的。但不少人，包括一些说 “神的话很重要”的人，却没有真正活出它的重要性。他们不日夜思想神的话，是没获得结果的原因。

使之显现

神用罗马书12章前两节，完全转变了我的人生。那是1967年第一段对我活起来的经文。这些经文对我影响如此之大，以至于完全改变了我人生的轨迹。

所以弟兄们，我以神的慈悲劝你们，将身体献上，当作活祭，是圣洁的，是神所喜悦的，你们如此侍奉乃是理所当然的。不要效法这个世界，只要心意更新而变化，叫你们察验何为神的善良，纯全，可喜悦的旨意 (英文：perfect will of God，直译“神对我们完美的旨意”)。 罗马书 12:1-2

这正是我的人生所要寻求的。我想要知道神的旨意，于是我查 ”察验”（prove)这词，它意思是让事物显明给人体感官。那是我的渴求 – 我想要神的计划在我人生中真实地显现。我知道神对我的一生有计划，我相信。我只是不知道它是什么样的，它没表现在我的身体感官上。我信它在某处。但我要它显现。于是我集中于这段经文数月之久，我想要第二句经文应许的结果，即神的完美旨意能显出给我。于是我看回第一句和第二句初，找寻我要的。

第一句从根本上转变了我的生活，给了我全新的方向。在思想它三个半月后，我经历了神，他将他的爱倾注进我的生命。这发生在1968年3月23日，我自此全然不同。

如果我未有持续地在神的话中获取神的知识，就不会有这次的经历神。你可能很难理解这些，说“喔如果我能真正地经历神，如果神给我个异象，或主向我显现，那我的生命必然永不再同”。我是有奇迹般的经历神，但我要说的是，你不能光靠这种经历或情绪活着。我这样经历神已经过去40年了，如果光靠那个经历活，我今天早就干枯，死亡，没生命了。

经历神使我起跳。它开了我的眼，给我异象，给我激励。经历神是好的，我为此赞美神，但真正改变我生命的是罗马书 12:2 “不要效法这个世界，只要心意更新而变化”。

这就是对我发生的事：我因心意更新而发生了转变。我有这种超自然的体验 ，它引我注意，改变我的渴望，驱使我朝新的方向前进。然而，我的心意更新是通过神的话发生的，那彻底完全地转变了我。我将所经历的所有大能和胜利归于神的话开始对我活起来，对我说起来这个原因。

融化

罗马书12：2说：“不要效法(conform)这个世界”。

希腊词的conform译指把东西倒进模子。你离世时会和入世时不同。你以婴儿形式入世 – 无辜，纯洁，对人生没有固定计划。到了20，40，60岁或之后，世界的压力会将你融化。我们每个人都会。你会变形，样式和方向。好消息是你可以选择哪种模子。

这世界的压力倾向将每个人压进悲观的模子。你失去梦想和目标，你留下不饶恕，苦涩。人生的问题迫使你进入这种模式。但你可以选择不进入，你可以选择被改变。

当被命令前往越南时，我第一次真正理解了这个概念。和大部分士兵一样，我19岁完成了新兵训练，那时除了一个人，和我一起训练的都收到了前往越南的命令。这些年轻人立刻因恐惧崩溃，哭了起来。

当时越南情况很险恶，砂浆，炸弹，陷阱，被持枪相对。被运往越南，意味着你必须面对敌人，不是部分人将被击中，是所有人。这使所有收到命令的人当即崩溃。

当每个房间的年轻人都在哭时，牧师来了，说 “去越南是火，它会融化你。但你可以选择哪个模子。这不见得是摧毁你的负面经历，也可能会是正面的经历。”神用牧师的话，直接对我说道。

更新你的心意

虽然你不是上战场的士兵，但这世界的压力也将融化你。你不一定要像别人那样，选择负面，苦涩，不饶恕，抱怨的模子，你可以选择让这些经历将你带到神的面前，让你更坚强，稳固。你如何作出这样的选择？

不要效法这个世界，只要心意更新而变化 (transformed)，叫你们察验何为神的善良，纯全，可喜悦的旨意 。 罗马书 12:1-2

希腊词的transformed是metamorphoo. 它是英文词 “metamorphosis”（改变形态）。像一个毛虫，时日后变身为美丽蝴蝶。如果你想从丑的爬的变成美的会飞的，就得改变形态。你是否想从软弱的，不足的，被各种问题捆绑的，变成从内里释放，经历神丰盛的人？神的话表明心意更新可以做到这点，你必须要按神的话来更新心意。

你不可能关掉心意，啥也不想。有时你问人在想啥，他说“啥也没想”。事实是，他们肯定在想啥。你无法不想东西。你的脑子不间断在想。连你睡觉时，潜意识都会做梦。无论睡着还是醒来，你都在想东西，你只能选择想啥 – 神的事，还是世界的事。

世界的事可能就是些简单的自然的事，未必是魔鬼的，限制级的，可怕的，不敬虔的。不见得是坏的。但若你的心被世上的事充满，就无法经历经文里说的这种变化。

世界上更大的事

如果你想变化，从毛虫到蝴蝶，方法就是通过神的话，将你的心意放在神身上。如果你渴望被倒进神的模子，就得通过神的话。神没有降下别的系统。

现在，你可以经历神的触摸。他爱我们，尤其当我们经历危机时，你可以呼求他，他会用爱触摸你。有些人将这种经历称为epiphany(顿悟）。你可以经历神。神会跟你说话，触摸你的生命。但我向你保证，这种基于情绪的经历只能持续很短时间，无法和神保持持续的关系，情绪层面的经历无法促成转变。

你得更新心意，如果想长期的被转变，看到生命的改变，你得被神的话所改变。你必须更新心意。有些人会说，“这听上去也太限制性了”。但对我来说，这太棒了，我喜欢这个真理，因它如此简单。想要转变，只需日夜思考神的话（约书亚 1:8）把主和他的真理存在你的思想里。一遍又一遍的复习，把你的意念放在神的话上。如果你通过思想神的话，把意念放在神身上，那么毫不费力地，自动地，你的生命就会改变。

这对某些人来说很难相信。如果那是你，在尝试之前别放弃。我试过了，我花了上千，万，甚至十万小时地来思考神的话。没什么比处在神的话中，听他跟我说话更启迪和挑战我了。突然地，我会认出某个经文原则，或者某个圣经人物的经历如何应用到我的生活中去。神用他的话跟我的生活建立起直接的联系。世界上更大的事，对我来说，就是看到，或经历神用他的话对我说话。

一个副产品，而非起因

很多基督徒对神的话不是这么认为的。他们读圣经，既不觉得闷，也不觉得像小说那般刺激。个人来说，我觉得神的话中的题材超越任何小说，任何你可以想象的情节。圣经里满是奇妙的事。然而，有些基督徒只把它当书读，而非当遇见神，领受神给的期许，如他期待我们做的那样。也就无法诚实地说，通过神的话和神共渡时光，是他们所做过的最激动人心的事。

我可以坦诚地说我生命中最喜悦和激动的，就是当我学习神的话，独自与神共处的时刻。突然间，我和神的心连接起来。我知道他在通过经文和我说话。神给我直接的启示。那真是我生命中最棒的事。我见过好几个人从死里复活，包括自己的儿子。我见过伟大的奇迹和医治发生。是神的话，以及通过他的话我和他建立的关系，导致了这一切的发生。它们是副产品，不是起因。是用神的话更新我的意念，导致了我生命的翻转。

如果你想转变，方法就是拿起神的话，日夜思想。细想它，它就会改变你。这是多么令人激动！