圣何塞（San José），是中美洲国家哥斯达黎加的首都和人口最多的城市，也是圣何塞省的首府。整个都会区人口为144万人，海拔1170米。

圣何塞城市街道呈方格形，东西称大道，南北称大街，所有街道名均以市中心为零，向四个方向依次排号。中央大道以北为单数，以南为双数，中央大街以东为单数，以西为双数，因此只要知道了街道的号，大体上也就知道了所在的位置。

西班牙人征服哥斯达黎加以后，最早的政治中心在中部高原东部的卡尔塔戈城。16世纪末，居民开始向中央谷地迁移。1814年天主教在这里建立第一所学校——圣托马斯教育之家。1821年中美洲脱离西班牙独立后，圣何塞成为哥斯达黎加的首都。1821年9月15日，哥斯达黎加宣布独立，1848年成立共和国，定都圣何塞至今。1884年8月9日圣何塞成为中美洲第一个拥有电力照明的城市。

因为圣何塞于18世纪末才建立，许多在中美洲国家首都可见的西班牙殖民地式建筑在圣何塞并不多见。

来圣何塞只是为了转机回澳洲，所以只逗留不到一天的时间。在这段短暂的时间参观了市中心广场（图1），国家博物馆（图2），中心公园和商业街。

近来几天的接触发现哥斯达黎加人非常淳朴，平易近人，但又开放自信。按比例来讲大概70%是南欧移民和原居民的混血，而只有20%是纯欧洲白人血统，还看到了不少美女帅哥。其实在世界选美大赛中该国的上镜率还是很高的。

国家博物馆有两个部分：动植物馆和人文历史馆。动植物馆除了展示其珍奇动物的标本以外，大部分是有关蝴蝶的介绍。该国有几千种蝴蝶，很多是从前没听说也没见过的，真是大开眼界。按其习性分两类：白日蝴蝶和黑夜蝴蝶。前者颜色鲜艳光滑，而后者颜色深有绒毛（图3）。根据不同的种类，其寿命从2周到6个月。从公母蝴蝶交配到孵化再到小蝴蝶长成年需要一周到两周的时间。

在人文历史展览中印象深刻的就是有关蛇毒的研究先驱（CLODOMIRO PICADO TWIGHT，图4）。正是因为他的开拓性研究和解药发明才使人不再死于毒蛇咬伤。

早在1892年就有中国人来到这里，但人数远少于尼加拉瓜，西班牙，巴拿马和意大利等国的移民。

早期人种学研究表明，头部被解释为个人力量、智慧或力量的位置，斩首是胜利的证明．有一个大的橢圆形安山岩雕塑，它在两侧显示了两个被斩首的尸体。边缘饰有奖杯头，每条腿是一个头，头上有特定的头饰（图5）。

展品中还有2500 到 1700 年之间的安山岩雕塑，展示了不同的男女性特征（图6，7）。

博物馆中还有很多本地动物的标本，如美洲狮（图8），捷豹（图9）和美洲犬。