在日常生活中，大家多多少少做过错事，伤害到别人， 感到过痛苦。如何做，如何忏悔? 让我们来听听易度门杨宁老师几段有关忏悔的视屏。

     从内心深处反省自己，对他人，是不是宽容了，原谅了。 对自己，是不是还有占有欲，是不是在名利情面前“动”了。不断地忏悔，心结打开，自己也解脱出来。

      忏悔是种法门，从更深角度说，因为“无我”， 无罪可忏。忏悔是用来去“我执”，当下走出来，感受“爱”.