海伦（Helen）是斯巴达国王廷达瑞亚斯（Tyndareus）和王后勒达（Leda）的女儿。但她的生父其实是众神之神，宙斯（Zeus）。

宙斯贪恋王后勒达的美貌，就变做一只天鹅和她交配。同一天晚上，王后又和国王行了房事。后来王后生下两只蛋，一个蛋破开了，里面是卡斯特和波鲁克斯（Castor & Pollux）兄弟。

另一个蛋破开，跳出来的是海伦，和克吕泰奈斯特拉（Clytemnestra）姐妹。

他们四个当中，海伦和哥哥波鲁克斯是宙斯的基因，卡斯特和克吕泰奈斯特拉则是流着国王凡人的血。

宙斯给了波鲁克斯一个能力：永生。也给了海伦一个能力：可以模仿任何人的声音。

从很小开始，海伦就以惊人的美貌著称。

在她七岁（不同的版本里或为十岁）那年，提修斯（Theseus）就因她的美貌曾把她劫走。但很快海伦的两个哥哥，卡斯特和波鲁克斯（这兄弟俩在大多数场景都是一起出现）把她救了回来。

等她长到可以出嫁年龄时候，她的美名早已传遍了整个希腊。远近各国的国王王子，只要年纪差不太多的，都来斯巴达求婚了。（不同版本记载有12到36个求婚者。）

这段故事的时间，发生在悲惨家族第四代的早期。迈锡尼（Mycenae）的阿伽门农（Agamemnon）刚夺得了王位。这次求亲，他代表他弟弟墨涅拉俄斯（Menelaus）参加，墨涅拉俄斯有事没来。

斯巴达老国王很发愁。这么多国王王子们，大多带来了厚礼，都是一副志在必得的样子。他可得罪不起这么多人，这个女儿，到底许给谁啊？

求婚的众多王子里，有一个人叫奥德修斯（Odysseus）。

他跟斯巴达老国王说，“在这么多王子里，我带来的礼物最少，我的国力最弱，我的武功不是最高，颜值也不是第一。所以我有自知之明，海伦肯定轮不到我。“

“但我听说你有个侄女，叫佩涅洛佩（Penelope）。如果你答应帮我去追求她，我可以告诉你一条妙计，解决这么多王子的纠纷。“

国王同意了。奥德修斯教他：“你让所有来求婚的人，先要发下重誓：任何落选者都发誓要保护被选中者和海伦的婚姻，直到永远。“

”这样即使有一个落选者反悔，想抢海伦，他立刻就成了其他三十多个王子的公敌。“

“嗯，好主意，好主意。”老国王廷达瑞亚斯拍手称赞。

这个誓言，后来叫做「廷达瑞亚斯誓言」。也正因为这个誓言，后来海伦被拐走后，还是这同一批国王们远征特洛伊。因为他们发过誓，要保护选中者和海伦的婚姻。

最后他们是抓阄做的决定。海伦许给了墨涅拉俄斯，阿伽门农的弟弟。

墨涅拉俄斯娶了海伦之后，接替老丈人做了斯巴达的国王。

老国王有些怕阿伽门农不高兴，把海伦的孪生姐妹（凡人基因的那个）许给了阿伽门农。

侄女佩涅洛佩许给了奥德修斯。

（荷马史诗两部头的地基这就垫好了。）

然后就出了「金苹果事件」，爱神阿佛洛狄忒（Aphrodite）为了行贿，把人间第一美女，已婚的海伦，许给了特洛伊的王子帕里斯（Paris）。

帕里斯在出国访问斯巴达的时候，国王墨涅拉俄斯正好出门了，由王后海伦接待。

宾主双方在亲切、友好的气氛中，就双边关系和共同关心的国际和地区问题广泛地交换了意见。当晚在友谊宾馆又进行了更坦诚，深入的接触。

于是帕里斯把海伦带回了/拐回了特洛伊。

这段故事的前后，在卡桑德拉（Cassandra）里，会从另一视角看到。

国王墨涅拉俄斯回来，怒火中烧。他立刻去找哥哥阿伽门农，启动前面提到的「廷达瑞亚斯誓言」。于是希腊诸岛，大小国王三十多个，远征特洛伊。

从此海伦也被称为「启动千艘战舰的容颜」（the face that launched a thousand ships）。

特洛伊战争，一打就是十年。

希腊久攻不下，又是前面提到的那个机智的奥德修斯，献上了一条诡计：“特洛伊就是城墙厚。咱们不如假装撤兵回国，然后留下一匹木马（Trojan Horse），我们挑几个能打的将领们藏在里面。“

”特洛伊人心高气傲，打了胜仗，肯定会把木马抬到城里去的。“

果然不出所料，敌人中招了。

但其实特洛伊人还是有那么一点起疑的。还记得前面提到的，宙斯给了海伦一个能力么？

当晚，海伦在木马底下，模仿希腊众将官的妻子的声音呼唤他们。

她的声音实在太像了，有三个希腊军官，墨涅拉俄斯（海伦老公），狄俄墨德斯（Diomedes），和安提克鲁斯（Anticlus），明知是计，还是差点儿就忍不住要回答。

多亏了机智的奥德修斯，死死的捂住了他们的嘴。

深夜，希腊军官们悄悄的从木马里爬出来，打开了城门。

在外面躲藏已久的希腊军队一拥而入，血洗特洛伊城。

墨涅拉俄斯等了十多年，就是等的这一天。“除了我，谁也不能杀海伦。我要亲手杀死她！“

他率先冲入宫中，找到当年跟小白脸跑了的妻子，拔剑就砍。

当剑堪勘就要划过海伦的脖子的时候，他忽然看见了妻子哀伤的眼神，他看到了那让他魂系梦牵的绝世容颜。

在某些R级版本里（绝对不是我瞎编），她的浴衣也在这一刻悄然滑下了她的胸脯。

墨涅拉俄斯的剑，呛啷一声，掉到了地上。

海伦和墨涅拉俄斯一起回到了斯巴达。

和不少经历过考验的婚姻一样，他们夫妇和解了，但似乎再也没有完全回到从前。

因为人生里有些东西，丢了就找不回来了。