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凉拌芹菜花生米 好吃不上火的家常菜

(2021-03-25 13:48:10) 下一个

        花生有很多吃法，水煮花生是最简单、最科学的吃法。它能完好的保存花生的营养成分，可以健脑、记忆力和抗衰老。芹菜含有高纤维成分，可以清理肠道，能清热解毒，还可以防治高血压、有治抑郁和神经衰弱的作用。凉拌花生米芹菜吃了不上火，味道非常鲜美。

 

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livinghere 2021-03-26 03:24:05 回复 悄悄话 酱油，蚝油，醋，好
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