这两天心情比较郁闷，也许是共情的原因吧。我不是李玟的粉丝，也没有好好听过她的歌。但我曾经和她一样走进过黑洞，以为没有出口可以走出来。还好孩子们是我的精神支柱，为母则刚。为了他们，也为了我自己，我意识到不能再沉沦下去，要努力自救。

经过几年的调节，我终于看到丝丝曙光。心不再凄惶惶，夜也能寐，不再专注于烦心的事。走出来，才看到世界之大，生活可以有多种活法，为什么要拘泥于有限的认知和道德的封闭？

自救是个自省的过程，是个长期的工程。人是有情绪的，是会受外界干扰的。就像这两天，我已意识到情绪的低落，需时时提醒自己，不要陷进去，要做些快乐的事去冲淡哀伤的情绪。

写一首小诗，献给在黑暗中坚持的人们。

萤火虫

点点星星
在黑暗中闪烁
那是我的心
碎成无数个
自由飞舞的火星
用生命之光
撕裂黑的合围
放飞倔强的魂灵
被暗夜困住的你
看到了吗
哪怕只有
一秒钟