感觉做为中国人还是容易接受林语堂的说法，也许是骨子里中国文化的影响。

中国人本质上还是世俗和实用主义的。

把日常生活当成艺术来享受或修行，品味其中乐趣。曾经有位朋友说生活要过得简单但讲究，可能就是这个意思。酒可以少喝，但喝点好酒。饭不必多吃，细嚼慢咽品尝滋味。

食色性也，色就不指望了，食可以好好开发一下。吃是件雅俗共赏的艺术，不能说比其他艺术形式更低级。平心而论一顿美食带来的愉悦感不必欣赏一首名曲和名画差。以前生活的过得太凑合了，争取以后过得讲究一点。可以从红烧肉开始，以后安心把饭吃舒服。

闻香，沐浴，读书，烹饪。日常简单的活动，静下心来都有有拓展的空间，挖掘一下都有乐趣。

饮酒和品茶乐趣很大一部分是闻香，可以把闻香抽离出来发展成一个专门的享受。

放弃效率，放慢生活。一次专心做一件事，兼顾几件事往往生乱。做事心烦时，不放放慢做事的节奏，感受身心的变换，如同内观时观呼吸身心的变化。