在这生活和工作都充满压力的社会里，许多人经常感到烦躁和不安。人们心理上的问题也是越来越多，即便在信徒中，也有不少人有狂躁症的倾向。

实际上，当我们经历困难时，我们应该全然地仰望真神上帝，把所有问题交托在祂面前，让心灵得享完全的安息。

当你感到烦躁和焦急时，不妨静下心来聆听圣经的智慧话，经上记着说：

我的视频：

我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望　神，因祂笑臉幫助我，我還要稱讚祂。

(詩篇 42:5 )

神啊，祢是我的神，我要切切地尋求祢；在乾旱疲乏無水之地，我渴想祢，我的心切慕祢。

(詩篇 63:1 )

我心裡煩擾不安，困苦的日子臨到我身。

(約伯記 30:27 )

求祢使我清晨得聽祢慈愛之言，因我倚靠祢；求祢使我知道當行的路，因我的心仰望祢。

(詩篇 143:8 )

祢是叫我出母腹的，我在母懷裡，祢就使我有倚靠的心。

(詩篇 22:9 )

求祢指教我們怎樣數算自己的日子，好叫我們得著智慧的心。

(詩篇 90:12 )

求祢以祢的真理引導我，教訓我，因為祢是救我的神，我終日等候祢。

(詩篇 25:5 )

惟願我的煩惱稱一稱，我一切的災害放在天平裡，現今都比海沙更重，所以我的言語急躁。

(約伯記 6:2-3 )

我想念神，就煩燥不安；我沉吟悲傷，心便發昏。祢叫我不能閉眼，我煩亂不安，甚至不能說話。

(詩篇 77:3-4 )

求祢照著應許僕人的話，以慈愛安慰我。

(詩篇 119:76 )

我遭遇患難愁苦，祢的命令卻是我所喜愛的。

(詩篇 119:143 )

我一生要讚美耶和華，我還活的時候，要歌頌我的神。

(詩篇 146:2 )

神說：“我使你的肩得脫重擔，你的手放下筐子。”

(詩篇 81:6 )

所以你當從心中除掉愁煩，從肉體克去邪惡，因為一生的開端和幼年之時，都是虛空的。

(傳道書 11:10 )

總要警醒禱告，免得入了迷惑。你們心靈固然願意，肉體卻軟弱了。

(馬可福音 14:38 )

你們清晨早起，夜晚安歇，吃勞碌得來的飯，本是枉然；惟有耶和華所親愛的，必叫他安然睡覺。

(詩篇 127:2 )

你當離惡行善，就可永遠安居。

(詩篇 37:27 )

所以你當歸向你的神，謹守仁愛公平，常常等候你的神。

(何西阿書 12:6 )

你見言語急躁的人嗎？愚昧人比他更有指望。

(箴言 29:20 )

你在神面前不可冒失開口，也不可心急發言，因為神在天上，你在地下，所以你的言語要寡少。

(傳道書 5:2 )

說話浮躁的，如刀刺人，智慧人的舌頭卻為醫人的良藥。

(箴言 12:18 )

你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效，是由心發出。

(箴言 4:23 )

殷勤籌畫的，足致豐裕；行事急躁的，都必缺乏。

(箴言 21:5 )

百姓因這路難行，心中甚是煩躁，就怨讟神和摩西。

(民數記 21:4-5 )

行為純正的貧窮人，勝過乖謬愚妄的富足人。心無知識的，乃為不善；腳步急快的，難免犯罪。

(箴言 19:1-2 )

因為他日日憂慮，他的勞苦成為愁煩，連夜間心也不安，這也是虛空。

(傳道書 2:23 )

誠實人必多得福，想要急速發財的，不免受罰。

(箴言 28:20 )

敬畏耶和華的，得著生命，他必恒久知足，不遭禍患。

(箴言 19:23 )

耶和華啊，求祢察看我，試驗我，熬煉我的肺腑心腸。

(詩篇 26:2 )

我的肺腑啊，我的肺腑啊，我心疼痛！我心在我裡面煩躁不安。

(耶利米書 4:19 )

神啊，求祢聽我的呼求，側耳聽我的禱告。我心裡發昏的時候，我要從地極求告祢，求祢領我到那比我更高的磐石。

(詩篇 61:1-2 )

事情的終局強如事情的起頭，存心忍耐的，勝過居心驕傲的。你不要心裡急躁惱怒，因為惱怒存在愚昧人的懷中。

(傳道書 7:8-9 )

故此，你們要順服神。務要抵擋魔鬼，魔鬼就必離開你們逃跑了。你們親近神，神就必親近你們。

(雅各書 4:7-8 )　

不要效法這個世界，只要心意更新而變化，叫你們察驗何為神的善良、純全、可喜悅的旨意。

(羅馬書 12:2 )

你們要讚美耶和華！我的心哪，你要讚美耶和華！

(詩篇 146:1 )

願主與你的靈同在！願恩惠常與你們同在！

(提摩太后書 4:22 )

神是我们的避难所，是我们的高台，是我们患难中随时地帮助，只要我们以诚实的心仰望神，我们就能从祂的话语里得到安慰和盼望。

愿神赐福与你，

愿你平安。