引言

相信大家对最近结束的东京奥运会仍记忆犹新。中国奥运健儿赢得了38枚金牌、32枚银牌和18枚铜牌。中国队的金牌总数和奖牌总数（88枚）都排名第二，仅次于美国的39枚金牌、41枚银牌和33枚铜牌，奖牌总数113枚。美国仍然是头号体育强国。很多朋友知道，美国的各种体育项目在参加奥运会时，都是临时组成的国家队，没有常年的国家队，美国可以说是“藏体育于民间”。郎平曾经很不看好的临时拼凑起来的美国女排，在东京奥运会上最后获得了金牌。

特别有趣的是，参加东京奥运会的613名美国运动员中，超过75%（462名运动员）是169所美国大学的在校学生。美国奥运代表队参加比赛的44 项目中，有20个项目的美国代表队至少有80%的在校大学生，其中11个项目的美国代表队完全由大学运动员组成。这11个项目包括男子和女子篮球、女子3对3篮球、男子和女子水球、跳水、沙滩排球、男子和女子室内排球、划船和垒球。

在东京奥运会美国队获得的39枚金牌中，有10枚是团体金牌，有29枚是个人金牌。总共有47所美国大学的在校生或校友在本届奥运会中帮助美国获得金牌。还有不少在美国大学上学但代表其他国家获得金牌或奖牌的学生。

毫无争议，美国的大学生是美国奥运代表队的主力军。那么，为什么美国的大学在体育方面这么强大？美国学生如何在艰苦的体育与繁重的学习之间找到平衡？

01，美国中学就非常重视体育

笔者在前一文“体育与领导能力：为什么美国的学校这么重视体育？”已对这一话题有详细论述。

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每一个奥运会冠军或成功的体育运动员，都是长期的艰苦训练和牺牲的结果。光鲜的领奖台后面都是他们为体育而花费的无数时间，以及许多人为平衡奥运梦想与上学而经历的各种努力。下面五方面的因素，帮助美国学生在艰苦的体育与繁重的学习之间找到平衡，并实现体育梦想。

02，先进的体育设施和训练

在美国，当父母或教练发现孩子具有罕见的运动天赋时，他们通常就会因材施教、采取特殊措施确保孩子得到适当的训练，为他们参加世界级的比赛做好准备。美国有许多非常先进的高科技的私立训练设施（没有公立的）。在那里有针对速度、耐力、力量等等的先进的科学训练设施。高科技正在通过实时跟踪表演、完善运动动作、加强沟通和排除几乎所有受伤来彻底改变运动训练。位于纽约的国家体育学院（National Sports Academy）就是专门针对冬季奥运会的体育学校。虽然在这里的大部分学习功课都是在网上完成的，但下午 1 点到 6 点左右也有实际的老师跟学生上课，但学生的主要重点是训练。由于学生必须经常到外地参加培训和比赛，因此这里的教师使用短信、播客和电子邮件来让学生在学业上保持正轨。

03，对教育、对体育的巨大投资

美国对教育、对体育的投资是巨大的。在2018年，美国对每个小学、中学的学生投入1万3千美元，对高中以后的每个学生投入3万美元。几年前，笔者曾在一个暑假、在距离笔者住宅10公里左右的一所普通公立高中（Webster High School）的室内场地，观看一个朋友的6岁女儿和其他小朋友们表演的冰上芭蕾“胡桃夹子”。笔者当时对小朋友们的高水平的表演感叹不已，更对这样一所普通公立高中的炎热夏天里，有半个足球场那么大的滑冰馆感到惊讶！笔者儿子上的高中，也是一所普通的公立高中，但学校有两个橄榄球场、两个排球场/篮球场、一个足球场/田径场、一个游泳馆等等体育设施。笔者经常带着来笔者实验室留学的中国学生、博士后去参观这所高中，看看美国对教育、体育的投入有多大。

04，体制和父母的帮助

严格的体育训练计划并非没有牺牲，对于大多数运动员来说，这意味着放弃传统的教育方法，为体育腾出更多时间。

在美国，在家上学（homeschooling）并不罕见，各个州都有关于在家上学的法律。在家上学就得父母一方（通常为母亲）辞掉工作，在家教育孩子。在2019年，美国就有大约250万（3-4%学龄孩子）孩子在家上学。近年来，在家上学的孩子的比例稳步上升。政府会给在家上学的孩子提供跟普通学校一样的书籍、用品和其他需要，甚至经费。在有些州，在家上学的父母会享受税收减免或政府补贴。笔者在杨伯翰大学做博士后时，导师Leigh的太太Debrah就在家教育三个在家上学的孩子。

一些奥运选手有可能跟同龄人一样完成普通的高中，尽管对于精英运动员来说，即使上普通学校也绝非易事。许多优秀的年轻运动员在特殊设施或家中训练和上学，许多人在一定时期后不再与父母住在一起，以便接受专门的训练。在家上学是许多孩子的选择，他们有严格的训练计划和专门的父母或指导老师。在家上学的运动员可以灵活地获得足够的锻炼时间、营养和休息——这是传统学校无法提供的。

05，大学的支持

美国的大学常常会提供丰厚的奖学金给优秀的体育运动员。一名尖子运动员往往会收到数所名校争相提供的高额奖学金。因此，优秀的大学生运动员在经济上基本无忧。他们花很多时间在体育训练上，但不必花时间或太多时间去打工挣钱（当然，这种名校录取和高额奖学金的诱惑，也会让个别人铤而走险，违法造假。比如，两年前William “Rick” Singer就曾贿赂一些大学的体育教练或管理者，而让一些非体育尖子学生成为“体育尖子生”而被一些名校录取。这与某些人的贪婪与不诚实有关）。

美国几乎所有的大学都有专门的体育部门。这样的部门会掌控运动员的学习成绩，并确保根据需要提供有针对性的学术支持。因此，运动员如果因比赛或训练耽误了学习课程，学校会专门安排老师进行个别上课或辅导。

06，运动员的时间管理技能

大学运动员需要先进的时间管理技能，以平衡苛刻的训练和旅行计划与课堂、工作和社交生活。他们通常会预先花一些时间来分析和优先考虑他们的各种活动的重要性。运动员可以通过识别和消除价值较低的活动，来腾出时间。他们也需要养成良好的、高效的学习习惯，以帮助他们减少拖延、压力和最后一刻的死记硬背。他们往往会熟练使用一些应用程序和日历，来帮助他们通过跟踪截止日期和运动时间表来提前计划他们的一切活动。

综上，美国借助于政府对教育、体育的巨大投入和先进的体育设施和训练方法，以及学校和父母对学生运动员的帮助和支持，还有学生运动员的异禀天赋和对时间的管理技能，使得美国“藏体育于民间”，出现一批又一批优秀的大学生奥林匹克运动员。