缘起

我是从去年开始发现，我有抑郁症的。是自我诊断哦，并没有医生的任何诊断结果，我觉得除了我自己，没有人觉得我有抑郁症，甚至我自己。于是，我给自己的病取名：隐性抑郁症。

抑郁症，顾名思义，首先应该是情绪低落。我的另一个想法是，它可以表现为麻木。每天按部就班的生活，遇到任何问题都不再激起情绪反应。不管这个问题有多大，放任自流。明知道会产生很不好的结果，也不去补救。当然，还是可以正常工作和生活的，依然可以有意识的进行生产活动。不然，就不叫隐性抑郁了。

其次，放弃或者是逐渐丧失对生活的热情。它是麻木的另一个表现吧。将近三年的时间里，我不看电视，不化妆，不读书。好吧，我是有娃的中年妇女。除了工作和带娃，没有任何其他生活内容。除了职业需要，我也从来不笑。是从心底里不想笑。

第三，是拖延。任何事情不到最后期限，绝不完成。要知道，以前我是个雷厉风行的人，事情从不过夜。

第四，那就是没有情绪。我觉得这比情绪低落更可怕。因为，没有人知道我出了情绪问题。没有人发现我的沮丧。不是刻意伪装，它就是情绪没有起伏。所有的事情按照正常的轨道行进，也按照我的意识得到掌控，但我自己在状况之外。我在扮演我自己。

好了，归纳出症状，让自己明白些什么。从来，文字都是我纾解压力的出口。有多久没有写字？没有写给自己什么。长到不记得。今天，为什么又写？因为我觉得自己在慢慢从抑郁中走出来，我也要通过不同的办法鼓励自己走出来。路还长，除了我，谁也帮不了我。