从周一开始，墨尔本终于开始解封了！宵禁取消，学生逐步返校，户外运动可以和一名私教一起，购物不再每家每天只能一个人，几个行业约十万人复工。墨尔本经历了全球最长时间的严格封锁，现在每天病例数终于稳定在了二十例之内。希望未来病例数继续减少，早日实现更多解封。

值得欣慰的是，这段封城的日子我没有白白浪费，基本按照自己制定的计划控制甜食，零食摄入，坚持每周三次锻炼。两个多月下来，体重和腰围都达到了我25岁以后的最低水平。通过这次实践，让我深深体会到，要达到人生的许多目标，我们所要做的只有三件事：计划，执行和坚持。

周三儿子打来电话，报告我们一个好消息：他接到了皇家布里斯班医院的offer，明年开始去那里做registrar。这真是一个超出我们预期的好消息。布里斯班医院明年只从外面招收三名registrar。而儿子在前些天进入training program network 的面试中自我感觉特别不好，能够进入network，他已经深感侥幸，所以根本没抱希望会得到布里斯班医院的offer。他在报名时甚至都没有告诉我们他报了哪几个医院。现在想来，他也是怕我们失望。儿子在学业上一路走来，基本都比较顺利，但他最大的问题是不自信，这也是许多中国孩子的通病，现在回想和当年我们父母的教育方式有最大的关联。我们总是对孩子比较negative，更多的是看到他的不足，而没有欣赏他的成绩，进步。久而久之，孩子自然就觉得自己永远不够好。另外，我们一直认为要进入好医院好专科，人脉是非常重要的，而这恰恰是我们做为第一代移民，不能提供给儿子的，所以总是对他心怀愧疚。这次孩子能得到这个offer，回想起来和他找的referee有很大的关系。他的referee是现在世界肺移植协会轮值主席，在业内有着极高的地位。儿子在肺科轮转时，正好在他手下。儿子的勤奋，认真让他非常满意。所以这次他给了儿子非常好的推荐。这也是此番儿子虽然面试不理想，仍能被皇家布里斯班医院接受的主要原因。这也让我们再次感慨，做为一名移民，没有人脉做后盾，就更要加倍努力。而在民主社会，这样的努力多数时候还是会得到认可的。我们的孩子通过勤奋，艰苦的努力，也是有机会实现自己的梦想的。

这周拾起了搁置已久的画笔，虽然生涩了不少，但终于还是开始了。其实重要的不是画成什么，而是给自己一个机会，好好静下心来，专注于一件事情。那份投入，专注，在这个浮躁的世界，好似已经久违了。坐在洒满阳光的屋内，一边听着周华健，陈奕迅的歌，一边涂涂抹抹，好似全部身心都被幸福包围着，外边的世界不管什么样子，我都已经被隔绝开了。画画也是一个培养耐心的好办法，要不厌其烦地反复修改，一点点达到想要的效果。另外一个好处是，手被占着，就没有了吃零食的机会。

这一周下班后我尽量继续做一些家务和gardening。原来总是因为上班的忙碌和疲劳，一下班就任由自己做一个couch potato了。但想想不应该任由自己这么懒散，我还没有老到放纵自己的时候。人的能量有时是需要被逼一逼的，许多事情干也就干了。特别是我现在利用手账，事先把要做的事情列出来，下班后直接开始，不给自己懒惰的时间。这方面日本老一代女性的勤劳，自律特别值得我学习。其实把家里收拾的干干净净，花园里的花草打理的漂漂亮亮，能够给我们一个更好的心情，觉得生活的每一天都有盼头。过日子这件事表面上看起来是一天天的重复，但是如果你真的花了心思，把生活每天改善一点点，每一天都融入一点点灵感，创造一点点仪式感，生活就会变得有趣很多，生活的品质也会在这每一天一点点的改变中，产生质的飞跃。所以我在空闲时间挺爱翻看日本主妇的ins，一方面是从中找一些生活的小窍门，一方面也是想被她们热气腾腾的生活热情感染一番，回过头来更好地过自己的生活。

这一周看了电影《大卫戈尔的一生》，《心火》，《王牌对王牌》，《借着雨点说爱你》，《地雷区》，电视剧《万物既伟大又渺小》1、2 集。大卫看完后非常给人思考的空间，演员演的也好。心火是苏菲玛索的作品，很少看她的电影，看过她主演的《勇敢的心》，真的是非常漂亮加有气质。雨点是刚刚去世的日本女星竹内结子的作品，具有大多数日本电影的特点，平平淡淡，普普通通，但令人回味。万物是现在英国很受欢迎的电视剧，还在播出中，讲一个年轻兽医每一天的故事，非常治愈。

前几天翻看年初定的计划，还有许多没有实现的，要加油了！

这周喜欢的一段话是：人生最快乐的事，在自己的当下成长，有自己的生活节奏，不慌不忙，不紧不慢，不骄不躁，专注于自身，走自己的路，过自己想过的生活。