拂面不寒三月风，晴空丽日，心情极好，他与她遛狗海边。

他谈兴正浓，讲到科技飞跃，特斯拉，奇人马斯克，马云等。突然他想起油管上看到过的外星人阴谋论，说外星文明超越人类多少万光年，完全可以在地球上安置代理人，那些大佬极有可能就是。

她笑道，马云还真就像外星人。

话至此，一切安好。突然，晴空劈雷。她道，你这样说惊吓到我了。怎么什么网上胡扯你都信呢。（他自己都没确定相信与否）你读了那么多书都读到哪儿去了， 怎么还是像村民一样遇上无法解释的事情就去求神问鬼。

这下仿佛触到电门，他一下子跳脚起来，口暴粗口，斥责她自以为是，别人都是蠢笨。

冷战降临，一路无话。晚上各自心生怨恨，辗转难眠。他狠自己修养不够，出言伤人，又怨她人格羞辱，屡屡把他逼入绝境。

类似情况周而复始，生生不息。

这种夫妻相处因言结怨的事情看似微小，可对小家生活杀伤力极大，很有探讨必要。

鲁迅说，躲进小楼成一统，管它春夏与秋冬。钱钟书夫妇关起门来窃窃絮叨邻长里短，分享些摆不上台面的私心杂念。可见，家是生命里最后的安全港湾。很多人万念惧灰生不如死，都是因为这个港湾受到摧毁，比如文革时期夫妻互相揭发批斗。

在民主自由的美国生活，尤其对种族歧视及职场不公有高度警戒，在外受气的机率极低。情绪高低起伏大多起于小家或身边为数不多的亲友。

其实真正与你的幸福指数挂钩的只是你与身边几个人的相处关系。

感悟一，时代风云国际大事，听着惊人，其实因为平凡人根本左右不了，把它归入茶余饭后谈资就对了，不必当真。明代杨慎早就懂了，他说，古今多少事，都付笑谈中。千万不要以为匹夫有责，横空出世大加鞭伐。发表见解也可以，但请仅就事论事，千万不可绕到他或她背后攻击表述见解的本人。一旦把争辩从外部事物引到小家成员，攻击对方的人格，教育，修养等等品质，一场大战引爆可期。

感悟二，有人说中国人从来只爱家庭不爱家人。这话有一定道理。对内把家里收拾得干净整洁，对外给人留下体面文明的印象，这都很好。但对不断添乱的家庭成员恶言相向甚至拳脚相加，那就本末倒置了。巴金的家春秋，活生生揭示了一个封建大家庭是如何以爱家护家的名义血淋淋残杀家庭成员的。

感悟三， 要有勇气承认自己的缺点错误。 每一次承认了自己的缺点，等于是又有了一次进步。错了就是错了，发生冲突，双方都会有问题。但是先检讨自己更好一些。如果一味指责对方，坚持自己虽然也有错但都是对方逼的，那么将来这样的冲突还会再来，永无宁日。

感悟四， 人受情绪控制，非常可怕。王阳明说，情绪不可怕，可怕的是控制不住。曾有人曾听人说，一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快得多。人这一生，遇到的困难重重，往往最大的障碍不是他人，而是自己。情绪失控，就像恶魔附体，村妇会为受屈喝农药寻死，丈夫会因为教太太开车发生口角而在高速公路上跳车而亡。很多时候人们情绪不好，就是因为自身的涵养和智慧不够。总是以一种负面情绪去看待周围的人和物，局限在自己的思维里，很难跳出来。但实际上只要跳出自己的思维，站在多个方位思考问题，很多感受都会改变。