美意延年：我始终忘不掉老邻居的一句“警示”：“可不能这样讲，这样讲不好……”称其为“老邻居”，是指距今时间长久而非年龄老，她的年龄其实并不老，比现在的我们还年轻很多。她从农村来，和儿子、儿媳及孙女住在我们家隔壁。当时我们年轻，她算我们的长辈了。几十年前我们那边的有工作的人们多住在单位宿舍，我们住的是一栋2层高的筒子楼，每家每户只有一个“多功能”房间，兼做卧室、客厅、餐厅。没有洗手间，上洗手间要出楼步行几分钟走到一个公共厕所。筒子楼每层的两头各安装一个水龙头和洗菜池。楼梯两侧的住户就分别用这两个水龙头洗漱、洗菜、洗碗、洗衣服、打扫卫生。楼下不远处安装一个大一点的水龙头和很大的排水的浅池子，可以供大家下楼洗衣服和床上用品。每家门边都放一个旧的小课桌和蜂窝煤炉灶，权做“厨房”。有一天，我和“老邻居”都在自家门口的“厨房”——炉灶边烧饭，不由向她感叹：“烦死了，天天都要烧锅做饭。”她听到我的埋怨赶紧劝导：“可不能这样讲，这样讲不好……”听她的口气，似乎我这样抱怨会捅天大的漏子。似乎她还有什么话想讲，但欲言又止，没有再多讲一个字。
        事后，我一直在琢磨她的劝导，结合她的身世，才能了解此言的深意。她是农村人，命运多舛，生下一儿一女后，在城里工作的丈夫重觅新欢抛弃了他们娘仨。她一个人在农村含辛茹苦带大一双儿女，儿子大学毕业后在城里的国企工作，逐步走上领导岗位，媳妇在省重点中学当老师，孙女上幼儿园，一家人和和睦睦。但是女儿很不幸，订婚后被退婚，这在当时的农村可是一件非常丢人现眼见不得人的丑事，不久，她的女儿自杀身亡。现在她和儿子、媳妇、孙女合住在一间十多平米的单间里，她专门做家务照顾儿子、媳妇和孙女。令人气愤的是，老头子还经常上门骚扰，不为别的，就是厚颜无耻地问儿子要钱。有一次父子俩在房间里打起来，我们还跑去拉架，费好大劲才把扭打在床上的父子俩拉开。

          平日“老邻居”尽职尽责地料理家务。偶尔提起自杀的女儿，她也已经归于平静，像议论别人家的事情那样居高临下地评论几句。后来我们两家都有了改善住房的机会，搬离了那栋筒子楼。但她的警示始终留在我的脑海，非但几十年没有忘却，反而时时更新时时解读着。这种种更新种种解读也可能牵强附会，但对我自己很有用：它警示我不要抱怨生活，要更多地看到生活的光明面，更阳光地生活。也许，也许正因为她没有把话说尽说透，我才能这样时时更新时时解读，念念不忘。也许，她没有讲出的话里浸透了她女儿的生命和鲜血：不正是因为对生活抱怨太多，她的女儿撇下含辛茹苦养大自己的慈母和陪伴自己20多年的兄长撒手人寰了吗。成语“美意延年”应该很契合老邻居的深意：乐观豁达的人才能够延年益寿。不要说这个成语的出处《荀子˙致士》，也甭提“美意延年”已经得到现代科学研究的证实。高手在民间，“老邻居”就是这么健康地思考人生而延年益寿，并以强大的磁场影响着她周围的人乐观向上。

     前车之鉴：老伴前一段时间晕倒在地，还是有教训的。因为疫情，因为搬到新地段比较偏僻，近两三年，他几乎不再出门长足锻炼，只是在自家后院转悠几圈。没事喜欢在电脑上看旅游自媒体等方面的视频，运动减少，体重增加，腰围见长。且老伴一直不适应春夏之交气温转高的情况，之前有过在这个季节交替时突发疾病的历史。进入春夏交替，本应该提高警惕。最近两周他经常感到浑身无力，稍微走动走动就讲累。他事后回忆那天拉垃圾桶出去时感到头晕，看到女儿的汽车开过来，他本想往前走避让，却不由自主地往后退。退着退着就摔倒了。对他近期身体的变化，我们都忽视了。加上这边阳光充沛，对某些群体，比如老人、身体虚弱的人、对强光过敏的人来说，也会诱发疾病。我在以前的博文里介绍过，女儿看到她爸爸像电影里的慢动作一样慢慢倒向后面。事后老伴还吹牛是自己控制着身体慢慢倒下的。我笑话他：“你别吹牛了，那个时候你哪有能力控制自己？是你气血不足慢慢瘫倒在地上的。”主治医生经过各种检查后分析老伴这次是心动过速造成的。
       那天幸亏女儿看到她爸爸向后摔倒及时喊我一齐把他拉起来。否则我以为老伴在屋外拉垃圾桶，遇到邻居打招呼，那可不耽误事情？老年人随时都要关注自己的身体变化，家人也要对老人的身体变化敏感一些，早防早治。
    忽视了之前的教训即“前车之鉴”导致此次发病。此次的“前车之鉴”，需要牢牢铭记。
    老伴住院的病房墙上贴有针对这类病人和家属的注意以下事项，如：
.    trouble breathing(呼吸困难)
.   experiencing sudden numbness or weakness（突然麻木或虚弱）
.   confusion（困惑）
.    a sudden health change（突然的健康变化）
.   concerned that something is not right（担心有什么不对劲），等等。
         

     仙人指路:女儿一直抱怨周围居民尤其是锻炼的人不爱走在人行道上，却偏爱走在快车道上，给开车人添堵。我们最近开始在社区散步，才发现了问题的症结：这里属于丘陵地带，不仅整条道路上下坡度起伏很大，而且每家每户门前的进出道路因给车辆进出留出坡道，导致人行道几乎无平路可走。行走时要适应不断变换的坡度、凸凹、折皱，增加了走路的难度和不爽。如果平衡能力和应变能力差一点，或者为提高锻炼效果快走或跑步，很容易摔跤。
       虽然感觉到路不好走，但习以为常，熟视无睹，也没有太往心里去。有一天散步时，一位老者从汽车上下来，没有立即进入他的家门，而是等我们走近了，指着门前的路一边做手势一边提醒我们：“这路高高低低的，不好走。你们要多加小心。”经老人特意点拨，我们才正视脚下的路，真像是一条没有熨烫的衣服边，大皱褶没有，小皱褶不断，稍有疏忽就可能被某一个突起的折皱跘倒。我们这个年龄摔一跤可真不是好玩的，俗话不是说了嘛：“老年人，一防跌，二防噎。”。后来又遇到一位在路对面遛狗的老人，也特地停下脚步，用手向我们比划这条路高低起伏大，伸出大拇指向我们点赞，然后也叮嘱我们要多加小心。我们琢磨不知是不是之前有人在这条路上摔倒过，所以人们格外担心行人的安全。
     不管怎么着，我们感谢这两位“仙人指路”，唤醒我们的警觉。自此以后，我们不仅放慢了脚步，而且经常互相提醒着留意脚下，避免摔跤。
     

    荒唐不经：做父母的都希望子女双全，这是人之常情，中外皆然。但这边有的夫妇太失智太离谱太极端，已经走火入魔，荒唐不经了。比如一对夫妇接连生2个男孩后，非常渴望生个女孩。可惜事与愿违，第三个孩子又是男孩。想女心切，这对夫妇居然丝毫不考虑孩子的未来，一心一意把儿子当女儿抚养：给这个男孩留女孩的长发，穿女孩的时髦衣服。他们还洋洋得意地带着“假女儿”招摇过市，经常在社交媒体发照片，向别人炫耀已经完全被“女化”了的儿子的照片，其中有些是这对夫妇和这个“假女儿”的合影。看最近的一张这个“假女儿”和父母的合影这个“假女儿”已经有十二三岁，嫣然一笑，俨然是个豆蔻年华的妙龄少女。看照片的人都非常气愤，斥责这对做父母的也太荒唐不经了。当然大家只是背后说说而已，无权干涉人家的“内政”。