病毒在体内可以存活很长时间，在体外的存活则相对较短。但在体外存活的较短时间，却成了病毒传播的机会。

体外传播主要有两种途径。

1. 空气传播。病毒携带者呼出的飞沫通过空气传播而传染到另一个人。
2. 表面传播。病毒携带者的体液，比如汗水、眼泪、唾沫等停留在桌子上、电梯按钮上，被另一个人接触到，从而造成传播。

流感病毒可在空气中存活超过2小时。萨斯病毒在不吸水物体上可存活48小时。因为新型冠状病毒和萨斯病毒结构类似，可以预计新型冠状病毒在合适的条件下，也可在体外存活达48小时。

如果对病毒不加阻断的话，一传十，十传百，很快就能扩散到广大的人群。

对于未受感染者来说，从病毒传染网络中隔离无疑是最佳的途径。而消灭在体外的病毒，就是打断传染链的重要措施。

下边，我就综合几种有效的杀毒方法，大家可以因地制宜采用。

• 化学杀毒。利用化学物品杀毒。
  1. 酒精。最好是75%左右的消毒酒精。
  2. 双氧水。浓度1%具有杀毒作用。
  3. 碘酒。浓度2%具有杀毒作用。
  4. 漂白粉。0.1% 浓度的漂白粉就有消毒作用。
  5. 盐水。用盐水漱口，可以有效预防感冒【1】。（关于盐水的问题，网上有各种说法。我在深入研究各种文献，有了科学证据后才加了进来。有疑问的请看参考文献。）
  6. 生石灰。撒到潮湿的地方，生石灰与水反应生成碱性的氢氧化钙，有消毒作用。适合农贸市场、养殖场等地方的消毒。
  7. 高锰酸钾。0.01%浓度就具有消毒作用。
  8. 醋。液体醋因为其酸性，具有消毒作用。熏醋因为在空气中的浓度过低，所以消毒效果不明显。
  9. 甲醛。甲醛虽有杀毒作用，但因为有很多副作用，尤其是有致癌效果，不建议使用。
• 高温杀毒。病毒不耐高温。
  1. 烘干机。家里有烘干机的话，勤洗衣服，再烘干一下，病毒就没了。
  2. 热水。将一些含有病毒的东西，比如用过的口罩，用热水烫一下，再扔掉，会有效减少病毒的二次传播。
  3. 蒸笼。对于有病毒嫌疑的小件物品，在蒸笼中用高温水蒸气杀毒，是一个可行的方式。
• 紫外线杀毒。适合表面杀毒，而不能深层杀毒。
  1. 紫外灯。医院里都有紫外灯，如果家里有紫外灯的话，在没人的空房间可以打开紫外灯杀毒。紫外灯因为覆盖面广，甚至可以杀死漂浮在空气中的病毒，适合大面积杀毒【2】。当然，要注意不要让紫外灯直接照射皮肤和眼睛，容易造成损伤。
  2. 晒太阳。太阳的光谱中就有紫外线，所以，如果天气好的话，晒太阳是个不错的选择。
  3. 灯泡。很多灯泡，包括白炽灯和荧光灯，都能发出紫外线。保持良好的光照条件有助于抑制病毒。

为了减少病毒的传播，在咳嗽时一定要用胳膊盖住嘴。这样，即使喷出了病毒，也只是留在了自己的衣服上，不会传播到空气中。如果有口罩遮嘴的话，当然效果更佳。

而在有病毒的环境中，最有可能接触到病毒的部位是手。这样，如果能做到勤洗手，就会将病毒从手上驱逐掉。

还有，注意不要用手摸七窍，尤其是不要用手摸嘴、抠鼻子、揉眼睛。因为七窍是人体表面与内部相连的通道，也是病毒进入人体内部的通道。如果能不用手摸七窍，就会减少很多病毒进入的机会。如果一定要摸，也一定要把手洗干净后，再摸。

收尾之际，祝大家健康平安，远离肺炎。

参考文献

1. Respiratory Tract Infections and its Preventive Measures among Hajj Pilgrims, 2010: A Nested Case Control Study https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3793484/
2. Can UV Light Be Used to Kill Airborne Flu Virus? https://www.webmd.com/cold-and-flu/news/20180212/can-uv-light-be-used-to-kill-airborne-flu-virus-#1