笑版倡议大家交流一下：“宅家被迫成为厨子”是一种什么样的体验？上回肉肉PMP，夸笑笑以小见大，花鼠和俺都觉得很困惑......但这次笑版的高境界俺get到了：做事讲究专业，注重自我提升！不像俺只求糊口，喜欢大批量出炉，恨不得一劳永逸，一直都在热切期盼家务机器人。

抗疫期间俺只有一个项目坚持得特别好，就是每天煮茶水。3月初，在大部分店铺统一关门前，俺冲到城里，逛了最爱的书店买了几本好书；同时也去了最爱的茶店，为今后数周囤入了足够的有机花茶、水果茶。此后又陆续在村口超市和镇上健康食品店购买了各种干果、草药，林林总总，塞满了茶柜。每天俺都会冲泡“鸡尾酒”茶水3壶，每壶近700ml，从早喝到晚，配方随心情做增减、替换。

【图1】俺的茶水及各种原材料

在此之前，俺就爱喝茶，但没弄这么复杂，而老公一直喝凉凉的果汁和矿泉水。这个项目最大的成功在于让他也养成了喝茶的习惯，每天安利他两大杯，暖身又温煦脾胃。对于老公的巨大转变，俺认为首先跟俺的大力促销有关。最初的那些日子里，每次俺都像店小二那样，热情洋溢地唱到：“要不要给你来一杯你‘最爱’的茶水？”趁他尚在惊讶犹豫困惑，俺就乐呵呵地宣布：“那就算yes了啊！！”同样的套路用于俺家的剩菜促销 --- 是的，每次都消耗俺很多的正能量！

其次，茶水的味道真的很可口，尤其是像老公那样每次必加一大勺蜂蜜之后。 俺自己喝茶一直都是不加糖的，最近煮完甜橙后，俺随手把糖橙水加了2勺到茶杯里，好喝得让俺旋转跳跃起来：除了橙香四溢外，糖份让整个茶的美味度有了质的提升，酸甜可口得简直让人飘飘欲仙！俺也终于意识到：这家伙喝茶这么乖，敢情是把它当成了自制的快乐神仙/ 肥宅水了！！

至于具体疗效，俺的茶水似乎也有一些：眼睛比较舒服，不易疲劳；花粉症比去年大为减轻，目前为止尚无明显不适；胡吃海喝数日后，俺依旧能把自己塞进紧身衣裙里；另外就是，想便秘，没门儿！

最近俺的茶水研发新进展：加入甜橙片和柠檬片，力荐！！柑橘类的香味历来深受俺的喜爱，家中的洗手液一直都是这个香型，腌制的水果片放到茶水里简直惊艳，色香味俱全！这一切都因为本周二俺没忍住，做了一次增肥圣品“戚风蛋糕”，结果深爱上了用糖水炖煮了近1小时的香橙片。当时顺带着用糖和蜂蜜腌制的两罐柠檬片，也成了大爱。俺用的都是有机水果，应该不用担心果皮上的化学品残留。

【图2】堪称买家秀的香橙戚风蛋糕 --- 组织非常细腻轻柔，口感超好，可惜是三高（高糖高脂高热量）食品，而且超级消耗鸡蛋

【图3】炖煮后的香橙片，可泡茶，可当零食 --- 盘子是祖传的，英国出品，当年老公的外公破费周折才买到一套

【图4】糖腌柠檬片

这件事给俺的启发是：新鲜的优质食材远比干茶更有风味！夏天已近，尽量自己动手，调配各种可口的茶饮吧！

很高兴在跨坛看到笑友“布兰雅”正在顺利康复，伟大的医护人员啊！！前阵子听到她感染新冠病毒、头疼欲裂、发高烧时，俺非常心疼。当时她说家坛的三少爷也感染了，只是症状不一样， 三少是呼吸困难...... 俺深深觉悟到：俺们这些身处大后方的，应该乖乖均衡营养、有规律锻炼，不给医务人员添乱！反正从今起，俺就不烤甜点了，每次馋虫上来，俺就想想白衣天使们，为他们祈祷、祝福！

于是每次听周深的《自己按门铃自己听》，俺都心里隐隐作痛，超有共鸣：自己做点心啊，自己胖；自己茂盛啊，自己修剪；自己的疯狂啊，自己清醒 ...... 滚到 . 门外 . 锻炼 . 啊！！！