蕙若

意念快乐就是快乐 
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奖自己一朵小红花

(2019-01-10 20:14:19) 下一个

今天其实已经很累了,还是坚持做了十五分钟的HIIT, 十分钟的瑜伽。所以奖励自己一朵小红花,继续努力!

HIIT: https://youtu.be/tbbZBtdd20U

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阅读 ()评论 (4)
评论
蕙若 回复 悄悄话 回复 '喜清静' 的评论 : 谢谢清静姐的鼓励!小红花我收下了,我继续努力。
喜清静 回复 悄悄话 我也奖惠若妹妹一朵小红花。
蕙若 回复 悄悄话 谢谢才子的鼓励!小红花我收下了,奖杯下次再收,是26分钟的HIIT做到15分钟就停下了,实在做不动了:)
chunfengfeng 回复 悄悄话 再加一朵小红花,瑜伽也算;还要颁一个小奖杯,26分钟的HIIT,15分钟做完,以资鼓励。
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